Network
INFOTEMANGGUNG.COM - Tanaman yang sering disangka gulma ternyata memiliki manfaat yang luar biasa. Biasanya tanaman gulma semacam ini tumbuh liar dan dibiarkan begitu saja tanpa menaruh perhatian khusus pada tanaman tersebut.
Padahal banyak tanaman gulma yang ternyata bisa bermanfaat bagi kesehatan manusia. Salah satunya adalah daun krokot.
Tanaman yang satu ini memiliki berbagai jenis ada yang memiliki kelopak bunga besar, biasanya dijadikan tanaman hias, ada juga yang bisa dimakan. Jenis krokot yang bisa dimakan adalah jenis Portulaca oleracea atau dikenal juga sebagai gelang biasa.
Baca Juga: Sering Dianggap Tak Berguna dan Hanya Bikin Kotor, Ternyata Tanaman Ini Punya Banyak Manfaat
Krokot ini memiliki bentuk daun yang kecil-kecil dan sedikit tebal, batangnya lunak dan memiliki kandungan air yang cukup tinggi. Dalam tanaman krokot kaya akan berbagai mineral penting, vitamin, antioksidan tinggi serta omega-3.
Manfaat Krokot
Tanaman gulma yang satu ini mempunyai berbagai manfaat jika dikonsumsi. Jika masih ragu mengkonsumsi krokot, simak beberapa manfaatnya berikut ini:
1. Meningkatkan kesehatan mata
Kandungan vitamin A dan juga beta karoten pada krokot efektif mencegah penyakit katarak serta degenerasi makula. Dengan mengkonsumsi krokot maka bisa meningkatkan kesehatan mata.
2. Menurunkan berat badan
Apabila sedang menjalani program diet daun krokot bisa menjadi alternatif pilihan makanan yang tepat.
Baca Juga: Tidak Perlu Pakai Obat Kimia, Rebusan Tanaman Ini jika Diminum Rutin Bisa Bikin Pria Tahan Lama
