INFOTEMANGGUNG.COM - Di Indonesia daun ini sangat dikenal, sering dipakai sebagai penyedap makanan. Padahal ada beragam manfaat rebusan daun ini untuk kesehatan. Diantaranya untuk merilekskan pikiran, meredakan PMS sampai mengobati infeksi gigi.
Daun ini juga sering dikonsumsi jadi minuman herbal (wedang hangat), dimanfaatkan sebagai minyak atsiri, serta aromaterapi.
Umbi serta batang bawahnya bisa jadi bahan membuat teh dan kaldu. Manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan sangatlah banyak. Mengonsumsinya bisa mencegah berbagai penyakit.
Tanaman ini tumbuh berumpun. Ciri lainnya berakar serabut, jumlah rumpun cukup banyak, tumbuhnya cepat. Daunnya pipih memanjang seperti alang – alang dan panjangnya bisa mencapai 1 meter melengkung.
Ada yang tahu daun apakah ini?
Baca Juga: Dibikin Basreng, Dikunyah atau Diminum Air Rebusannya, Daun ini Bagus Bagi Gigi dan Rambut
Tentunya semua tidak asing dengan manfaat daun sereh yang direbus. Benar daun ini daun sereh, rebusannya yang mengandung anti oksidan bisa menyembuhkan infeksi saluran kencing serta diabetes.
Kadar kolesterol juga diseimbangkan dan kekebalan tubuh meningkat. Ini manfaat lainnya:
1. Mengobati infeksi mulut dan gigi berlubang
Manfaat sereh didapat dari kandungan antimikrobanya. Jurnal National Institutes of Health mengatakan minyak esensial sereh mampu melawan mikrobatermasuk Streptococcus mutans, yaitu bakteri yang bisa merusak gigi berlubang.
Sereh juga bisa membersihkan zat-zat berbahaya beracun yang ada di tubuh, termasuk memerangi infeksi mulut.
2. Mengobati Insomnia
Minum rebusan sereh bisa menenangkan otot-otot serta saraf membuatmu bisa tidur lebih nyenyak. TErnyata ada kandungan penenang serta zat hipnotis yang bisa meningkatkan kualitas tidur bahkan bisa menyembuhkan insomnia.
Baca Juga: Cukup Rebus Lima Helai Daun ini Untuk Obat Sakit Gigi, Ambil Juga Minyaknya yang Sangat Berguna
3. Mengobati Asam Urat
Tiga batang sereh ditambah 12 lembar daun salam direbus dengan satu liter air sampai tersisa satu gelas. Minum dua gelas air rebusan hangat tiap hari untuk mengobati asam urat.
4. Mengobati ISK dan Masalah Kulit
Daun Sereh dapat berfungsi jadi antiseptik yang efektif dalam mengobati masalah infeksi kulit seperti kudis, dan bisa juga menyembuhkan ISK/ Infeksi Saluran Kencing karena kandungan anti-mikroba yang mematikan jamur di tubuh.
5. Merilekskan Pikiran dan PMS
Manfaat sereh berfungsi sama seperti teh camomile. Pikiran tenang setelah minum air rebusannya. Tubuh juga jadi lebih rileks. Jika mencium aromaterapi beraroma sereh, kecemasan bisa memudar.
Rebusan sereh boleh dicampur sedikit garam dan gula merah sesuai selera untuk memberi rasa. Minum air rebusannya setiap pagi dan sore hari sampai manfaat yang diinginkan diperoleh.
Baca Juga: Sediakan dan Kunyah Daun ini Bila Sakit Gigi dan Stres, Bau Mulut juga Tidak Mengganggu Lagi
Demikian manfaat daun sereh direbus. Selain direbus, daun sereh bisa dijadikan ekstrak dan dioleskan di kulit yang terinfeksi jamur. Namun biasanya daun sereh memang dimanfaatkan dengan direbus.***