INFOTEMANGGUNG.COM – Salah satu keluhan yang banyak dirasakan oleh seorang ibu adalah rasa sakit pada puting payudara ketika menyusui. Walaupun wajar, namun kondisi seperti ini tentu sangat mengganggu.
Menurut penelitian, 90% ibu baru akan mengalami sore nipple atau puting sakit ketika menyusui. Biasanya, puncak rasa sakit ini akan dirasakan pada hari kelima mengASIhi sang buah hati.
Namun jangan khawatir, sebab ada banyak cara mengatasi puting sakit saat menyusui yang bisa dilakukan oleh para ibu. Salah satunya adalah memanfaatkan bahan alami.
Baca Juga: Daun Ini Mampu Hempaskan Batu Ginjal dan Obati Asam Urat! Simak 4 Manfaat Lainnya di Sini
Bahan alami yang dimaksud merupakan daun hijau yang banyak ditemukan di sekitar. Beberapa bahkan menjadikannya sebagai lalapan makanan sehari-hari.
Lantas daun hijau apakah yang bisa mengatasi payudara nyeri ketika sedang menyusui?
Adapun bahan alami yang dimaksud bisa mengatasi puting lecet yaitu daun kemangi. Alih-alih menarik keluar puting secara paksa ketika menyusui, lebih baik ibu menggunakan cara alami ini.
Sudah banyak yang tahu jika daun kemangi ampuh digunakan untuk menyembuhkan berbagai macam infeksi kulit. Bahkan daun ini juga bisa membantu untuk meredakan rasa nyeri dan pecah-pecah pada puting payudara.
Baca Juga: Tambahkan Daun ini pada Makanan Anda, Dijamin Berat Badan Anda Langsung Turun
Menurut John Henry dalam A Dictionary of Practical Material Medical, ada banyak khasiat dari daun kemangi. Seperti mengatasi diare, batu ginjal, nyeri payudara, gangguan vagina, dan albuminuria.
Pasalnya di dalam daun ini terkandung beta-caryophyllene yang bisa mengatasi nyeri secara efektif. Sementara anti-inflamasi di dalamnya bisa membantu menenangkan sensasi terbakar yang terjadi.
Adapun cara mengatasi puting sakit saat menyusui menggunakan daun kemangi, maka ibu bisa mengikuti langkah-langkah berikut ini:
- Ambil daun kemangi kurang lebih segelas kemudian cuci hingga bersih.
- Selanjutnya haluskan hingga membentuk pasta.
- Tambahkan madu kurang lebih satu sendok teh dan campur kedua bahan tersebut.
- Kemudian oleskan campuran tersebut ke puting payudara selama 30 menit.
- Bersihkan sebelum menyusui.
- Ulangi cara ini 3-4 kali sehari agar bisa mendapatkan manfaatnya.
Baca Juga: Keramas dengan Daun Ini Bisa Cegah Rambut Rontok dan Kebotakan
Cara lain yang bisa dilakukan agar mencegah puting lecet adalah dengan menjaga kebersihan diri. Gunakan bra yang lembut, bersih, dan menggantinya setiap hari.
Selain itu, pastikan mencuci bra menggunakan detergen yang kandungannya ringan sehingga tidak mengiritasi puting payudara.
Itulah cara mengatasi puting sakit saat menyusui menggunakan daun kemangi yang ada di sekitar. Dengan menerapkan cara di atas, diharapkan ibu bisa menyusui buah hati dengan lebih nyaman. Selain itu, si kecil juga bisa memperoleh asupan ASI yang lebih optimal.***
Disclaimer: INFOTEMANGGUNG.COM tidak mengizinkan artikel ini dicopy paste atau dilakukan sindikasi dengan alasan apapun.