INFOTEMANGGUNG.COM - Tidak disangka ternyata hanya dengan mengunyah daun yang satu ini berat badan bisa terkontrol, plus asam lambung juga terjaga.
Kalau kamu ingin menjaga berat badan biar bisa ideal dan proporsional, mungkin cara ini bisa kamu coba asalkan masih dalam tahap wajar ya.
Penasaran dengan daun apa yang bisa mengontrol berat badan? Kalau iya, lanjutkan baca sampai akhir ya.
Sudah lazim bahwa banyak orang yang menginginkan punya badan yang proporsional, ideal, dan tentu saja sehat.
Percuma saja jika punya badan proporsional dan ideal sesuai dengan indeks massa tubuh, tetapi ternyata mengidap berbagai penyakit.
Baca Juga: BBM Naik? 5 Motor Matic ini Malah Irit BBM, Bisa Jadi Referensi untuk Ganti Motor
Maka dari itu, salah satu cara untuk menjaga agar badan tetap ideal tentu saja dengan rajin berolahraga, menghindari rokok, tidur yang cukup, dan makan makanan yang sehat.
Namun ternyata, ada sebagian orang yang sudah melakukan hal tersebut, tetapi tetap saja berat badan terkadang malah gampang bertambah dan susah untuk turun.
Orang-orang dengan kondisi seperti ini jadi serba salah. Sudah mati-matian menurunkan berat badan, tetapi ketika hanya makan sedikit, berat badan kembali membubung.
Nah untungnya, untuk menjaga agar berat badan tetap terjaga, ada satu cara tradisional yang bisa dilakukan oleh siapa pun.
Kamu pun tidak perlu khawatir lagi jika berat badan bertambah dengan sendirinya. Hal itu karena dengan daun ini, masalah tersebut bisa diatasi.
Baca Juga: Resep Camilan Martabak Mini yang Enak dan Mudah Membuatnya, Ide Jualan Laris Manis, Nih!
Apalagi, daun ini bisa ditemukan di mana pun karena mudah tumbuh dengan cara merambat. Bahkan, banyak yang menggunakan daun yang berbentuk agak bulat hijau itu untuk pengobatan lainnya.
Daun dengan nama ilmiahnya piper betle tersebut kaya dengan antioksidan dan punya senyawa yang bisa menurunkan tingkat keasaman pada lambung.
Daun ini di tengah masyarakat disebut dengan daun sirih. Karena punya banyak senyawa yang baik, daun sirih juga bisa menyehatkan saluran pencernaan, sehingga bisa membantu menjaga berat badan.
Agar bisa bisa mendapatkan manfaat daun sirih ini, khususnya untuk menjaga berat badan, maka yang perlu dilakukan adalah dengan mengunyah satu daun sirih setelah selesai makan siang ataupun malam.
Daun sirih yang dikunyah akan mengurangi tingkat keasaman pada lambung dan rongga mulut. Dengan begitu, asam lambung akan terkontrol dan tidak akan lagi mengalami gangguan.
Baca Juga: Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 10 Halaman 118 Kurikulum Merdeka, Ciri-Ciri Biografi
Daun sirih yang dikunyah juga akan membantu produksi air liur menjadi lebih banyak. Hal itu nantinya akan memberikan sinyal kepada pencernaan untuk segera memproses makanan yang baru dimakan menjadi energi.
Nah, dalam hal inilah, manfaat daun sirih yang dikunyah bisa membantu proses penurunan berat badan. Selain itu, cara alami ini juga bisa mencegah terjadinya perut kembung dan membantu percepatan proses penyerapan vitamin dan mineral di dalam tubuh.
Mengunyah daun sirih secara rutin, selain bisa menjaga berat badan dan asam lambung terjaga, juga bisa membersihkan mulut, dan menjaga agar gigi tetap bersih dari plak maupun bau mulut.
Nah, sekarang silakan kamu mempraktikkan untuk mengunyah daun sirih di rumah ya, agar berat badan tetap terjaga, tampilan pun jadi makin terlihat sehat.***