INFOTEMANGGUNG.COM - Momordica Charantia L. alias pare adalah tanaman yang tumbuhnya merambat dengan buat jelek yang mengerut dan berbintil. Rasanya pahit, karena itu banyak yang tidak menyukainya. Tetapi inilah buah yang bisa mengusir diabetes dan asam urat pergi dari tubuh.
Bila diolah dengan baik, bisa saja pare menjadi lauk sangat enak. Pare juga salah satu satu sayur yang ada pada siomai yang bertabur saus kacang yang lezat. Tetapi tentu saja untuk obat harus ada penelitian berapa ukuran ekstrak pare yang tepat untuk mengatasi penyakit.
Buah berbintil ini mengandung fosfor, vitamin C, besi dan vitamin A sehingga bagus untuk memenuhi nutrisi tubuh.
Baca Juga: Minum 1 Kali Sehari Rebusan Daun Ini, Ampuh Obati Diabetes, Asam Lambung hingga Kerusakan Hati
Kegunaan buah pare ini sangat beragam. Bisa untuk mengatasi atau menurunkan panas. Dapat untuk menambah nafsu makan. Daun tanaman pare bisa dimanfaatkan untuk mengobati luka bakar, mengobati penyakit kulit dan mengobati anak cacingan.
Tanaman pare ini bagus bagi kesehatan sebab mengandung glikosida triterpen atau nama lainnya kukurbitasin. Kegunaan kukurbitasin digunakan untuk pengendalian gula darah. Ditambah kenyataan pare mempunyai kandungan magnesium zat yang bisa mendukung kinerja hormon insulin.
Jurnal Dunia dari Diabetes menerangkan diabetes tipe 2 seringkali terjadi sebab tubuh kekurangan magnesium. Unsur magnesium bisa didapatkan dari pare, sehingga insulin yang bertugas mengatur kadar gula darah dimaksimalkan.
Baca Juga: Penderita Diabetes Wajib Konsumsi Ini agar Gula Darah Stabil
Masih ada lagi, pare sanggung mencegah tumpukkan glukosa dalam darah, tetapi memindahkan glukosa pada hati, otot, dan jaringan lemak. Ini yang membantu penyuka pare agar terhindar dari asam urat.
Walaupun begitu, pasien tidak bisa begitu saja menggunakan kandungan pare untuk mengobati kondisi pra-diabetes atau diabetes. pasien sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokternya.
Secara ringkas ini manfaat pare:
- Memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh
- Mengatasi panas
- Mengatur gula darah
- Mencegah tumpukan glukosa
- Menaikkan kekebalan tubuh
- Sebagai anti bakteri dan anti virus
- Menjaga kesehatan mata
- Meredakan asma dan gangguan pernapasan
- Meredakan asma dan gangguan pernafasan.
Manfaat yang banyak dan beragam itu bisa diperoleh karena pare memang mengandung banyak zat yang sangat berguna seperti flavonoid termasuk alfa-karoten, beta-karoten, zeaxanthin dan lutein yang meningkatkan kesehatan mata.
Katarak serta glaukoma yang biasa timbul karena komplikasi diabetes juga bisa dicegah. Kandungan nutrisi pare ini tentu sangat membantu mereka yang mengalami rabun senja. Pare terbukti membantu memperlambat degenerasi makula.
Kandungan zat dalam pare bisa menghadapi penyakit pernapasan umum termasuk pilek, batuk, flu sampai asma karen punya sifat antihistamin, anti inflamasi dan anti virus tadi. Inilah yang membuat pare jadi makanan tambahan ideal untuk menjaga kesehatan pernapasan.***