Network
INFOTEMANGGUNG.COM - Kencur, tanaman herbal yang telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional, ternyata memiliki sejumlah manfaat luar biasa bagi kesehatan manusia. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi 10 manfaat kencur untuk kesehatan yang menakjubkan dan cara konsumsinya yang sederhana namun efektif.
Kencur atau cikur adalah tanaman yang mempunyai akar batang yang tertanam di dalam tanah, biasa dipakai untuk bahan rempah-rempah dan ramuan obat; Bagian tanaman kencur yang sering digunakan adalah rimpang, akar dan daun.
Baca Juga: Memahami Tanda-tanda Kanker Serviks dari Telapak Kaki, Cara Mengetahui Kanker Serviks di Rumah
Berikut 10 manfaat kencur untuk kesehatan yang dapat kita manfaatkan:
1. Mengatasi Masalah Pencernaan
Kencur memiliki sifat antiinflamasi dan antispasmodik yang membantu mengatasi masalah pencernaan seperti masuk angin, kembung, dan perut kembung. Anda bisa mengonsumsinya dengan membuat teh kencur atau menambahkannya ke dalam masakan.
2. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot
Kandungan antiinflamasi dalam kencur membantu meredakan nyeri sendi dan otot. Anda dapat mengonsumsinya secara langsung atau menggunakannya sebagai minyak pijat untuk mengurangi ketegangan otot.
Baca Juga: Dikunyah, Direbus atau Dijadikan Teh, Pakai Daun Ini untuk Diabetes Tipe 2 dan Kanker Payudara
