Network
INFOTEMANGGUNG.COM - Adik-adik kelas 3, menyongsong UAS / PAS pada bulan November atau Desember. Berikut adalah 74 soal PAS / UAS PJOK kelas 3 semester 1, yaitu contoh soal ulangan/ ujian PAS, SAS semester 1 dengan kunci jawabannya yaitu kumpulan soal ulangan dan ujian semester PJOK kelas 3 SD / MI.
Ada 74 soal PAS / UAS PJOK kelas 3 semester 1, yaitu contoh soal ulangan/ ujian PAS, SAS semester 1 dengan kunci jawabannya yang dikumpulkan untuk mengasah kemampuan kalian.
Baca Juga: Kunci Jawaban PAI Kelas 3 SD / MI Kurikulum 13 Halaman 116, Ayo Berlatih: Pesan Surat Al-Kausar
Cermati soal demi soal yang ada dan sebutkanlah jawabanmu terlebih dahulu. Semakin banyak kalian berlatih, semakin banyak pengetahuan yang didapatkan.
74 Soal PAS / UAS PJOK Kelas 3 Semester 1, Contoh Soal Ulangan/ Ujian PAS, SAS Semester 1 dengan Kunci Jawabannya
Soal 1. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk istirahat dan memulihkan tenaga kalian, namun yang paling utama adalah dengan ...
a. Liburan ke tempat kekinian
b. Tidur siang setelah aktivitas
c. Makan yang banyak
d. Jogging di sore hari
Jawaban: B
Soal 2. Kebiasaan kurang baik yang dilakukan sebelum, selama, dan sesudah tidur ialah ....
a. Berdoa sebelum tidur
b. Sikat gigi sebelum tidur
c. Membereskan tempat tidur setelah tidur
d. Memakai sepatu saat tidur
Jawaban: D
Soal 3. Waktu tidur yang ideal bagi anak-anak adalah .... jam
a. 5 Jam
b. 8 Jam
c. 4 Jam
d. 10 Jam
Jawaban: B
Soal 4. Mengumpan bola dengan umpan pendek selama pertandingan sepak bola berarti ……
a. meneruskan atau menerima bola
b. untuk menembak
c. untuk berhenti
d. untuk melompat
Jawaban: A
Soal 5. Menembak bola ke gawang lawan berarti ………
a. meneruskan
b. mencetak angka
c. untuk berhenti
d. terus jalan
Jawaban: b
Soal 6. Ketika kamu belajar menggantungkan kaki didalam air, gerakan kakinya akan seperti …..
A. melayang
B. kayang
C. berjalan
D. sit up
Jawaban: C
Baca Juga: Kunci Jawaban PAI Kelas 3 SD / MI Kurikulum 13 Halaman 116, Ayo Berlatih: Pesan Surat Al-Kausar
Soal 7. Pelampung berguna untuk …..
A. kayang
B. mengapung di air
C. guling depan
D. melayang ke samping
Jawaban: B
Soal 8. Gerakan yang dilakukan dengan menggantungkan dan mengangkat tubuh pada suatu tumpuan, seperti pull-up bar atau palang yang tinggi dinamakan ...
A. back up
B. sit up
C. pull up
D. fitness
Jawaban: C
Soal 9. Manfaat melakukan senam kesegaran jasmani ialah …..
A. menjaga kelenturan tubuh
B. meningkatkan kebugaran tubuh
C. melatih kekuatan otot
D. menguatkan rambut
Jawaban: B
Soal 10. Berikut hal yang harus diperhatikan saat berenang adalah …..
A. membawa banyak makanan
B. membawa banyak minuman
C. mengutamakan keselamatan
D. membawa banyak baju
Jawaban: C
Soal 11. Anak-anak TK biasanya melakukan gerak menirukan …..
A. kapal terbang
B. kapal selam
C. kapal perang
D. kapal boat
Jawaban: A
Soal 12. Kolam yang dangkal dipakai untuk …..
A. belajar bersepeda
B. belajar menyetir
C. belajar berenang
D. belajar petak umpet
Jawaban: C
Soal 13. Pemanasan sebelum berenang berfungsi untuk…..
A. membuat badan selalu sehat
B. badan terasa bugar
C. menghindari cedera saat berenang
D. meningkatkan kekebalan tubuh
Jawaban: C
Soal 14. Budi belajar mengapung dengan berpegang pada dinding kolam. Sikap awal Budi adalah …..
A. berdiri menghadap dinding kolam
B. berdiri membelakakngi dinding kolam
C. berdiri menyamping
D. tiduran diatas dinding kolam
Jawaban: A
Soal 15. Dibawah ini yang bukan termasuk gerak dasar renang, yaitu …..
A. tenggelam di bawah air
B. bernafas di dalam air
C. menyelam di dalam air
D. mengapung di air
Jawaban: A
Soal 16. Menahan badan di atas palang berguna untuk melatih kekuatan otot …..
A. punggung
B. dada
C. tangan
D. kaki
Jawaban: B
Soal 17. Gerakan menahan berat tubuh dengan bertumpu pada tangan dan lutut disebut …..
A. pull up
B. sit up
C. push up
D. back up
Jawaban: C
Soal 18. Gerakan kaki saat belajar mengapung adalah …..
A. seperti berjalan
B. seperti duduk diam
C. seperti duduk simpuh
D. ditekuk ke dalam
Jawaban: A
Soal 19. Olahraga sebaiknya dilakukan pada ….. hari
A. malam
B. siang
C. pagi
D. petang
Jawaban: C
Soal 20. Sebelum melakukan permainan menangkap dan memantulkan bola, sebaiknya melakukan ….
A. Senam
B. Pemanasan
C. Sarapan
D. Penilaian
Jawaban: B
Soal 21. Suatu gerakan gabungan antara satu sama lain berarti ….
a. Kombinasi gerakan
b. Campuran gerakan
c. Kumpulkan gerakan
d. Gerakan campuran
Jawaban: a
Soal 22. Posisi awal ketika jalan berada di posisi, yaitu tegak …
a. kembali
b. rumah
c. Sisi kanan
d. Sisi kiri
Jawaban: c
Soal 23. Pada saat belajar berenang pilihlah kolam yang…..
A. dangkal
B. dalam
C. keruh
D. berombak
Jawaban: A
Soal 24. Pada saat berenang kita harus mengutamakan …..
A. teman – teman
B. keselamatan diri kita
C. keselamatan penjaga
D. keselamatan pelatih
Jawaban: B
Soal 25. Olahraga sebaiknya dilakukan secara …..
A. terus-menerus
B. teratur
C. kadang-kadang
D. menunggu waktu senggang
Jawaban: B
Soal 26. Pelampung menjaga tubuh agar …..
A. tenggelam
B. mengapung
C. melayang di udara
D. bergerak timbul tenggelam
Jawaban: B
Soal 27. Bahan pelampung terbuat dari …..
A. magnet
B. plastik elastis
C. aluminium
D. kertas
Jawaban: B
Soal 28. Sebelum belajar berenang sebaiknya kita melakukan …..
A. pendinginan
B. pemanasan
C. perendaman
D. istirahat
Jawaban: B
Soal 29. Gambar tersebut menunjukkan latihan keseimbangan memakai …..
A. batu bata
B. tiang listrik
C. balok titian
D. jembatan
Jawaban: C
Soal 30. Ban atau papan luncur digunakan untuk belajar berenang dengan teknik …..
A. mengapung
B. berlayar
C. menyelam
D. gaya kupu-kupu
Jawaban: A
Soal 31. Saat meluncur, tubuh akan bergerak ke …..
A. depan
B. belakang
C. samping kiri
D. samping kanan
Jawaban: A
Soal 32. Sebelum masuk ke kolam renang, sebaiknya tubuh kita harus ….. dengan air
A. ditarik
B. dibilas
C. dipanasi
D. dilempar
Jawaban: B
Soal 33. Meluncur dilakukan dengan …..
A. berlari di dalam air
B. menolakkan kaki pada dinding kolam
C. menyelam ke dasar kolam
D. membilas badan
Jawaban: B
Soal 34. Kayang merupakan salah satu latihan bentuk latihan kelentukan. Sikap awal gerakan kayang adalah …..
A. Berdiri tegak
B. Tiduran telentang
C. Kaki diangkat
D. Tidur tengkurap
Jawaban: B
Soal 35. Latihan melompat-lompat ditempat merupakan senam ketangkasan jenis …..
A. Beregu
B. Individu
C. Tanpa alat
D. Dengan alat
Jawaban: C
Soal 36. Kemampuan seseorang untuk melakukan gerak dengan menggerakan sendi secara maksimal dan tanpa hambatan berarti disebut …..
A. Kelemasan
B. Kemalasan
C. Kelenturan
D. Kelincahan
Jawaban: C
Soal 37. Latihan kelentukan tubuh sangat bermanfaat untuk …..
A. Mengeraskan tulang
B. Mengeraskan otot
C. Mengeraskan tulang dan otot
D. Melenturkan tubuh
Jawaban: D
Soal 38. Berikut salah satu contoh senam ketangkasan dengan alat adalah …..
A. Lompat peti ke matras
B. Lompat jongkok
C. Push up
D. Lompat di tempat
Jawaban: A
Soal 39. Jika Anda ingin menendang bola arah pandang diarahkan ke …….
A. yang dimaksud
B. Kaki lawan
C. menyamping
D. kedepan
Jawaban: D
Soal 40. Manfaat Ventilasi di rumah sebagai … masuk
A. angin
B. cahaya
C. udara
D. ac
Jawaban: C
Soal 41. Udara yang tercemar asap rokok dapat memengaruhi kesehatan Anda …
A. pernapasan
B. kulit
C. tulang
D. dompet
Jawaban: A
Soal 42. Berikut ini adalah pengecualian sebagai gaya hidup sehat ……
A. makan makanan bergizi
B. prilaku sehat
C. buang sampah sembarangan
D. menghindari yang menyebabkan penyakit
Jawaban: C
Soal 43. Limbah yang tidak bisa dihancurkan di tanah adalah ……
A. daun
B. plastik
C. kertas
D. beton
Jawaban: B
Soal 44. Salah satu syarat untuk rumah yang sehat adalah ……
A. banyak pintu
B. harga mahal
C. Berventilasi
D. mewah
Jawaban: C
Soal 45. Senam yang diikuti irama disebut ….
A. Senam Massal
B. Senam Irama
C. Senam Lantai
D. Senam Poco-Poco
Jawaban: B
Soal 46. Ketika kita menendang bola dengan posisi bola di tanah dan bola tersebut mengarah ke …
A. untuk bangkit
B. horizontal
C. sepanjang tanah
D. atas
Jawaban: D
Soal 47. Titik masuk bola dalam pertandingan sepak bola disebut ……
A. cincin itu
B. net
C. gawang
D. garis lurus
Jawaban: C
Soal 48. Naik turun tangga adalah bentuk pelatihan untuk meningkatkan kekuatan …
A. otot punggung
B. otot pinggang
C. otot kaki
D. otot tangan
Jawaban: D
Soal 49. Berlatih memantulkan bola yang benar yaitu memantulkan bola ke ….
A. Lantai
B. Atap
C. Papan
D. Atas
Jawaban: A
Soal 50. Gerakan sit-up berguna untuk melatih kekuatan otot . . .
A. Otot betis
B. Otot perut
C. Otot paha
D. Otot leher
Jawaban: B
Soal 51. Mengayunkan kedua lengan ke depan dan ke belakang secara bergantian bersama gerakan menekuk lutut disebut dengan . . .
A. Gerakan Kesegaran
B. Gerakan Ritmik
C. Gerakan Kelincahan
D. Gerakan Berubah Arah
Jawaban: B
Soal 52. Perbedaan antara berlari dan berjalan adalah.…
A. cara tendangan kaki
B. langkahnya
C. tubuh bersandar
D. memasuki garis finish
Jawaban: B
Soal 53. Berikut adalah contoh gerak manipulatif, kecuali ….
A. Melempar bola
B. Membungkukkan badan
C. Menendang bola
D. Menangkap menendang bola
Jawaban: B
Soal 54. Berlatih memantul-mantulkan bola menggunakan ….
A. Tangan
B. Kaki
C. Kepala
D. Paha
Jawaban: A
Soal 55. Saat menangkap bola basket, posisi kedua tangan adalah ……
A. kepalan tangan
B. dipisahkan
C. meleleh
D. terbuka
Jawaban: D
Soal 56. Posisi tangan saat mendapatkan bola dari teman adalah …
A. terbuka
B. tertutup
C. kepalan tangan
D. kaki menendang
Jawaban: B
Soal 57. Sikap awal dalam gerakan jalan ditempat adalah ….
A. berdiri tegak
B. jongkok
C. duduk
D. bersandar
Jawaban: A
Soal 58. Pengaturan awal jalan normal, diikuti oleh lari cepat, ….
A. Jongkok
B. Bangun
C. Duduk
D. Mengayunkan tangan
Jawaban: D
Soal 59. Bagaimana sikap awal pada gerakan jalan ditempat adalah …
A. berdiri ditempat
B. duduk
C. jongkok
D. berbaring
Jawaban: A
Soal 60. Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot pada lengan dan bahu adalah …
A. sit-up
B. aman
C. push-up
D. menarik
Jawaban: C
Soal 61. Di bawah ini adalah kesalahan dalam menjalankan roll depan, kecuali. …
a. base kurang kuat
b. tangan ke punggung
c. kedua tumit tidak menusuk ke depan dada
d. kedua tangan tidak beristirahat dengan benar
Jawaban: B
Soal 62. Latihan lari membuat otot-otot kaki bisa berubah menjadi ….
A. besar
B. sangat
C. kecil
D. Limp
Jawaban: A
Baca Juga: 90 Soal UAS IPA Kelas 3 Semester 1, Contoh Soal Ulangan/Ujian PAS, SAS
Soal 63. Semua pemain sepak bola tidak boleh memegang bola, kecuali ….
A. Kiper
B. Penyerang
C. Felandang
D. Pemain bertahan
Jawaban: A
Soal 64. Membawa bola dengan kaki menuju gawang disebut ….
A. Menggiring
B. Melempar
C. Mengoper
D. Menendang
Jawaban: A
Soal 65. Berikut ini yang bukan termasuk dalam kegiatan olahraga ….
A. Sesuai petunjuk
B. olahraga senam
C. Lari
D. gerakan jalan
Jawaban: A
Soal 66. Ketika kita berolahraga secara rutin, tubuh kita menjadi …
A. besar
B. tipis
C. gemuk
D. sehat
Jawaban: D
Soal 67. Sepak bola merupakan olahraga ….
A. olahraga senam
B. atletik
C. Seni bela diri
D. Permainan
Jawaban: D
Soal 68. Dalam melakukan Dribble bola dalam permainan bola basket, jari tangan harus …
A. tertutup
B. terbuka
C. terkonsentrasi
D. merebut
Jawaban: B
Soal 69. Ritme musik untuk senam ritmik adalah ….
A. Sendu
B. sedih
C. kidung
D. Senang senang
Jawaban: D
Soal 70. Lemparan chest pass pada permainan bola basket ditujukan untuk …
A. musuh
B. wasit
C. pemain lainnya satu tim
D. gawang
Jawaban: C
Soal 71. Berikut olahraga yang menggunakan gerak memukul tongkat, melempar, dan menangkap bola yaitu .....
A. Basket
B. Pingpong
C. Kasti
D. Tenis
Jawaban: C
Soal 72. Permainan tradisional yang memakai gerak berjalan dan berlari yaitu ...
A. Bentengan
B. Congklak
C. Petak umpet
D. Dagongan
Jawaban: A
Soal 73. Dalam permainan bola tangan, setiap langkah pemain yang mengoper bola harus melangkah paling banyak …. langkah.
A. 2
B. 1
C. 4
D. 5
Jawaban: C
Soal 74. Melatih keseimbangan berdiri bisa dilakukan dengan membentuk sikap…
a. Becak
b. Kapal layar
c. Kapal selam
d. Pesawat terbang
Jawaban: D
Demikian 74 soal PAS / UAS PJOK kelas 3 semester 1, yaitu contoh soal ulangan/ ujian PAS, SAS semester 1 dengan kunci jawabannya. Semoga bermanfaat.***
Disclaimer:
Kebenaran jawaban yang tertera di atas sifatnya tidak mutlak.
Jawaban sifatnya terbuka sehingga bisa dieksplorasi lagi lebih lanjut.
<p><em>Dapatkan informasi terbaru terkait dunia pendidikan dengan bergabung di grup telegram kami. Mari bergabung di Grup Telegram dengan cara klik tombol dibawah ini:</em></p>
<p><a href="https://t.me/+-dPk-OQ9C485Mzhl" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><button style="border: none; background-color: yellow; color: black; height: 35px; padding: 5px 25px; border-radius: 20px;"> <strong>Gabung Grup Telegram</strong> </button></a></p>
<p>Kamu juga bisa request kunci jawaban atau info lainnya dengan topik pendidikan.</p>
