Network
Selain itu, kandungan vitamin dan mineral dalam beras singkong juga memberikan dukungan nutrisi yang penting bagi tubuh.
Baca Juga: Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 7 Halaman 5 Kurikulum Merdeka, Memahami Isi Teks Deskripsi
Isi Paragraf 3
Ubi jalar adalah makanan pokok selanjutnya yang layak dipertimbangkan. Serat yang tinggi dalam ubi jalar membantu menjaga berat badan dan mengatasi masalah sembelit.
Selain itu, ubi jalar juga mengandung vitamin A, vitamin C, dan zat besi, yang semuanya berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Isi Paragraf 4
Talas adalah jenis pangan yang bermanfaat untuk pencegahan gangguan jantung dan tekanan darah tinggi.
Kandungan kalium dalam talas membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran normal, sementara seratnya membantu mengontrol kadar kolesterol.
Dengan mengonsumsi talas secara teratur, kita dapat menjaga kesehatan kardiovaskular dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Penutup
Dari uraian di atas, dapat disimpulkan bahwa mengonsumsi makanan pokok selain beras padi memberikan beragam manfaat kesehatan yang spesifik.
Beras jagung membantu paru-paru dan mata, beras singkong mengontrol kadar kolesterol, ubi jalar menjaga berat badan, talas mencegah gangguan jantung dan tekanan darah tinggi.
Dengan memanfaatkan keberagaman jenis pangan yang sehat ini, kita dapat memperkaya pola makan kita dan meningkatkan kesejahteraan tubuh secara keseluruhan.
