Network
14. Test lari selama 12 menit memiliki tujuan untuk dapat mengukur …..
A. Kecepatan lari
B. Kecepatan mengubah arah
C. Kekuatan otot kaki
D. Daya tahan jantung dan paru-paru
E. Keterampilan berlari
Jawaban: D
15. Latihan senam aerobik akan sangat baik untuk dapat melatih …..
A. Kelenturan
B. Daya tahan
C. Kekuatan
D. Keseimbanagan
E. Kelenturan
Jawaban: A
16. Latihan yang akan bertujuan sebagai penguatan serta pembentukan otot pada tungkai yaitu …..
A. Back lip
B. Push-up
C. Sit-up
D. Back-up
E. Loncat jongkok
Jawaban: E
17. Penyerangan secara bertubi-tubi dalam permainan bola voly dinamakan juga dengan istilah …..
