Network
11. Salah satu dari komponen dalam kebugaran jasmani yaitu kecepatan. Kecepatan dinamakan juga dengan …..
A. Straight
B. Speed
C. Endarance
D. Agility
E. Konfirmasi
Jawaban: B
12. Push up, sit up, back up serta scout jump adalah bentuk dari latihan untuk dapat melatih …..
A. Daya tahan
B. Kekuatan
C. Kecepatan
D. Kelincahan
E. Keseimbangan
Jawaban: B
13. Berikut ini adalah tujuan dari sebuah pemanasan, kecuali …..
A. Melancarkan peredaran darah
B. Mencegah terjadinya cedera otot
C. Menaikan suhu tubuh
D. Memelihara kebugaran tubuh
E. Mampu melaksanakan gerakan dengan baik
Jawaban: D
