Network
Jawaban: D
30. Dalam olahraga pencak silat suatu usaha pembelaan diri dari serangan lawan dengan cara mengadakan kontak langsung terhadap pukulan atau tendangan lawan, disebut ....
A. hindaran/elekan D. jatuhan
B. tangkisan E. kuncian
C. tangkapan
Jawaban: B
31. Dapat membangun kekuatan dan daya tahan otot seperti kekuatan tulang dan persendian, juga mendukung penampilan baik dalam olahraga maupun non olahraga adalah .... latihan kebugaran jasmani.
A. manfaat D. prinsip
B. hakikat E. tujuan
C. bentuk
Jawaban: A
32. Kemampuan otot dalam melakukan kontraksi untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan disebut ....
A. kelentukan D. kecepatan
B. keseimbangan E. keluwesan
C. kekuatan
Jawaban: C
33. Suatu keadaan fisik seseorang pada waktu tertentu di dalam melakukan suatu pekerjaan yang menjadi tanggung jawabnya disebut ....
A. latihan kelentukan
B. latihan kekuatan
C. kondisi fisik
D. latihan keseimbangan
E. Tujuan latihan
Jawaban: C
