Network
Selain itu, beberapa makanan lainnya juga mengandung kalsium, seperti sayuran hijau seperti brokoli, bayam, dan kangkung, kacang-kacangan seperti almond, kacang tanah, dan kedelai, serta ikan seperti salmon dan sarden.
Perlu diingat bahwa sumber kalsium yang paling baik untuk tubuh adalah dari makanan alami dan bukan dari suplemen kalsium. Kalsium dari makanan alami lebih mudah diserap oleh tubuh dan lebih bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi.
Jadi mineral yang berfungsi membantu pembekuan darah dan pembentukan matriks tulang adalah kalsium. Khususnya yang bersumber dari makanan alami.***
Disclaimer:
1. INFOTEMANGGUNG.COM tidak mengijinkan artikel dicopy paste atau dilakukan sindikasi dengan alasan apapun.
2. Kunci jawaban ini dibuat untuk membantu orangtua dan siswa dalam belajar, namun bukan jawaban mutlak karena bisa dikembangkan sesuai dengan pemahaman siswa.
