Mineral yang Berfungsi Membantu Pembekuan Darah dan Pembentukan Matriks Tulang adalah

Baca Juga: Apa Perbedaan Antara Tulang Kering dan Tulang Betis? Inilah Penjelesannya yang Tepat

Selain itu, kalsium juga berperan dalam kontraksi otot, pengaturan detak jantung, dan fungsi saraf yang normal.

Pada proses pembekuan darah, kalsium berfungsi sebagai kofaktor (faktor pendamping) dalam beberapa tahap koagulasi darah. Kalsium membantu mengaktifkan beberapa faktor pembekuan darah dan membantu dalam pembentukan bekuan darah yang stabil.

Namun, konsumsi kalsium yang berlebihan juga dapat berdampak buruk pada kesehatan, seperti penumpukan kalsium pada pembuluh darah atau organ tubuh lainnya. Oleh karena itu, konsumsi kalsium yang seimbang dengan kebutuhan tubuh sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang, pembekuan darah, dan fungsi tubuh yang normal.

Makanan yang menjadi sumber kalsium terbesar adalah produk susu dan olahannya seperti susu segar, yoghurt, keju, dan produk keju lainnya.

Baca Juga: Jawaban Soal Kelompok Tulang Yang Menyusun Tulang Gelang Bahu Adalah Apa Saja