Network
Mengembangkan keterampilan teknis: Teknik back up dapat membantu mengembangkan keterampilan teknis seperti keterampilan mengatur nafas, gerakan kaki, gerakan tangan, dan postur tubuh.
Meningkatkan kesadaran diri: Dengan berenang mundur, seseorang harus tetap fokus dan waspada terhadap lingkungan sekitar dan posisi tubuh agar tetap stabil. Hal ini dapat membantu meningkatkan kesadaran diri saat berenang dan mengurangi risiko cedera.
Memperbaiki koordinasi: Berenang mundur dapat membantu memperbaiki koordinasi antara gerakan kaki, gerakan tangan, dan posisi tubuh sehingga gerakan renang menjadi lebih efektif dan efisien.
Dalam olahraga renang, teknik back up merupakan salah satu latihan penting yang digunakan untuk mempersiapkan diri sebelum memulai renang.
Memang murid saat belajar harus mencari tahu tentang back up merupakan latihan persiapan renang yang berfungsi untuk namun pembuatan artikel ini hanya sekedar untuk memperlancar proses belajar.
Tidak boleh dijadikan alasan malas belajar dan sebelum disarankan soal-soal dikerjakan terlebih dahulu.
Artikel ini tidak diizinkan untuk di copy paste oleh pihak lain tanpa se-izin redaksi maupun Portal INFOTEMANGGUNG.COM.***
Disclaimer : dilarang copy paste artikel tanpa se-izin redaksi.
