Network
c. tigersprong
d. forward roll
Jawaban
Gerakan senam lantai yang mendukung gerakan meroda adalah handstand atau berdiri dengan kedua tangan, jadi jawaban dari soal di atas adalah poin A.
Informasi Tambahan:
Gerakan meroda ini dilakukan dengan cara memutar badan ke samping dengan menggunakan kedua tangan dan kaki. Kemudian, pada tahap gerakan pada posisi berdiri yang dilakukan dengan menggunakan kedua tangan.
Bukan hanya itu, gerakan ini juga akan jauh lebih mudah untuk dilakukan apabila pesenam dapat melakukan teknik berdiri menggunakan kedua tangan.
Manfaat dari gerakan meroda yaitu untuk meningkatkan kelenturan tubuh, menguatkan tulang, mengencangkan otot, menjaga keseimbangan tubuh, membakar kalori, dan menjaga kebugaran.
Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 Semester 1 2020, Latihan Soal UAS UTS PAS PTS Pilihan Ganda
Meroda merupakan gerakan memutar badan dengan sikap badan menyamping dengan tumpuan badan saat berputar menggunakan kedua tangan. Pesenam dapat menopang titik berat tubuh dengan tepat pada titik tumpu agar posisi tidak berat sebelah.
Teknik dasar dari gerakan ini yaitu persiapan berdiri dengan sikap menyamping, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lengan direntangkan lurus ke atas.
