Network
16. Lari estafet disebut juga dengan lari ….
a. Sambung
b. Cepat
c. Marathon
Jawaban: a
17. Gerakan dengan menekukan badan ke samping di sebut dengan latihan….
a. Kelincahan
b. Kelenturan
c. Kekuatan
d. Keseimbangan
Jawaban: b
18. Gerakan disaat badan membungkuk sambil bergerak berfungsi untuk melatih otot…..
a. Punggung
b. perut
c. Lengan
d. Perut
Jawaban: a
19. Disaat melakukan gerakan push up itu dapat melatih otot…..
a. Kaki
b. Tangan
c. Pinggang
d. Punggung
Jawaban: b
20. Sikap tubuh disaat guling ke depan adalah…..
a. Lurus
b. Segaris
c. Lemas
d. Segaris
Jawaban: d
21. Jongkok lalu berdiri sama saja melatih kekuatan otot…..
a. Pinggang
b. Punggung
c. Tangan
d. Kaki
Jawaban: d
22. Untuk melatih kekuatan otot tangan bisa dilakukan dengan cara…..
a. Tarik-menarik
b. Sikap kapal terbang
c. Sit up
d. Rol depan
Jawaban: a
23. Jalan seperti kapal terbang bisa di ibaratkan sebagai gerakan latihan…..
a. Keseimbangan
b. Kekuatan
c. Kecepatan
d. Kelincahan
Jawaban: a
24. Pada saat melompat sama saja kita sedang latihan…..
a. Keseimbangan
b. Kekuatan
c. Daya ledak
d. Kelincahan
Jawaban: c
