Network
Macam-macam gerakan langkah kaki pada aktivitas gerak berirama meliputi langkah biasa, langkah rapat, langkah keseimbangan, langkah depan, dan langkah silang.
5. Tuliskan macam-macam sikap langkah kaki aktivitas gerak berirama!
Jawaban:
Sikap langkah kaki aktivitas gerak berirama terdiri atas:
- Berdiri dengan sikap tegak.
- Hitungan 1 langkahkan kaki kiri ke depan.
- Hitungan 2 kaki kanan menyusul ke depan.
- Sebelum kaki kanan (tumit masih terangkat) kaki mundur diikuti kaki kanan mundur rapat.
6. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah biasa dalam aktivitas gerak berirama!
Jawaban:
Cara melakukan gerakan langkah biasa dalam aktivitas gerak berirama yaitu:
- Berdiri dengan sikap tegak rileks.
- Langkahkan kaki kiri ke arah depan dan kedua lengan berada di samping badan.
- Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada bagian tumit.
- Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian dan sesuai irama.
7. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah rapat dalam aktivitas gerak berirama!
Jawaban:
- Berdirilah dengan sikap tegak rileks.
- Langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri.
- Selanjutnya melangkah menggunakan kaki kiri di depan kaki kanan.
- Lanjutkan kedua kaki rapat.
8. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan lengan ke belakang dan ke muka!
