Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 225 226, Penilaian Pelajaran 6 Aktivitas Senam, Pilihan Ganda dan Essay

INFOTEMANGGUNG.COM – Pembahasan kali ini adalah tentang kunci jawaban PJOK kelas 7 halaman 225 226 secara rinci dan lengkap agar dapat digunakan sebagai referensi tambahan dalam belajar.

Siswa yang sedang mencari referensi tambahan bisa menjadikan artikel ini sebagai rujukan tambahan tentang kunci jawaban PJOK kelas 7 halaman 225 226.

Soal-soal latihan yang ada di artikel ini diambil dari sumber-sumber terpercaya sehingga sangat cocok untuk dijadikan bahan acuan tambahan.

Adik-adik yang duduk di bangku SMP bisa belajar dengan mudah dari artikel ini. Belajar mengerjakan soal-soal sangat bermanfaat untuk melatih agar lebih familiar dengan berbagai macam bentuk soal.

Pengetahuan soal kunci jawaban juga membantu melatih daya ingat tentang bentuk soal, cara menjawab, dan jawaban apa yang benar.

Agar lebih mudah mengerjakan kunci jawaban PJOK kelas 7 halaman 225 226 mari simak pembahasan berikut ini.

Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 225 226

Soal yang dibahas dalam artikel ini terdiri dari soal pilihan ganda dan essay. Simak dengan cermat, ya. 

Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 226 Penilaian Pelajaran 6 Bagian B: Essay

Soal Pilihan Ganda

A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar. Kerjakan di rumah dan dikumpulkan pada pertemuan berikutnya.

1. Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan

2. Sikap awal gerakan berguling ke depan adalah . . . .

3. Pada gerakan guling ke depan ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi . . . .

4. Menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan . . . .

5. Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah . . . .

6. Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah . . . .

7. Suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan dinamakan . . . .

8. Saat badan sudah berada di atas kepala, kedua kaki segera dilecutkan ke depan lurus dibantu oleh kedua tangan mendorong badan dengan menekan lantai, merupakan pelaksanaan gerakan . . . .

9. Sikap permulaan guling lenting adalah . . . .

10. Sikap akhir guling lenting adalah . . . .

Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 286, Essay Penilaian Pelajaran 9 Perkembangan Tubuh Remaja

Jawaban Soal Pilihan Ganda

1. a. guling ke depan

2. b. berjongkok

3. c. berjongkok

4. d. guling ke belakang

5. a. membelakangi matras

6. b. jongkok

7. a. guling lenting

8. c. guling lenting

9. d. berdiri tegak

10. d. berdiri tegak

Soal Essay

B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat! Kerjakan di rumah dan kumpulkan pada pertemuan berikutnya.

1. Jelaskan yang dimaksud dengan guling depan.

2. Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan.

3. Jelaskan cara memberikan bantuan guling depan.

4. Jelaskan yang dimaksud dengan guling belakang.

5. Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang.

6. Jelaskan cara memberikan bantuan guling belakang.

7. Jelaskan yang dimaksud dengan guling lenting.

8. Jelaskan cara melakukan gerakan guling lenting.

9. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang.

10. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan, guling belakang dan guling lenting.

Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 284 Penilaian Pelajaran 9 Bagian A Pilihan Ganda

Jawaban Soal Essay

1. Jawaban :

Gerakan guling depan adalah gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat. Jadi dalam gerakan guling depan gerakan tubuh harus dibulatkan.

2. Jawaban :
1. Posisi badan jongkok dan menghadap matras
2. Letakkan kedua telapak tangan menyentuh matras 
3. Angkat pinggul ke atas kaki lurus masukkan kepala di antara kedua tangan

4. Gulingkan badan dari pundak, punggung ,pinggang ,dan panggul bagian belakang.
5. Kembali ke posisi jongkok

3. Jawaban :
1. Pegang belakang kepala kamu (membantu menekukkan) dan menolak pada kedua lutut.
2. Mendorong pada punggung kamu pada saat akan duduk.
3. Mengangkat panggul dengan menempatkan tangan di sisi kedua paha.
4. Membantu menekukkan kepala dan menempatkannya di lantai di antara kedua tangan.

4. Jawaban :
Guling ke belakang adalah menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu melekat di dada.

5. Jawaban :
1. Posisi badan jongkok, kedua tangan ditekuk dan telapak tangan di atas bahu menghadap ke atas dan kaki sedikit rapat
2. Kepala ditundukkan kemudian kaki menolak ke belakang
3. Pada saat panggul mengenai matras, kedua tangan siap menolak
4. Kaki segera diayunkan ke belakang melewati kepala, dengan dibantu oleh kedua tangan menolak kuat dan kedua kaki dilipat sampai ujung kaki dapat mendarat di atas matras, ke sikap jongkok

6. Jawaban :
1. Menopang dan mendorong pinggang ke arah guling (ke belakang).
2. Mengangkat panggul kamu dan membawanya ke arah guling.

7. Jawaban :
Guling lenting adalah suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan, dari sikap setengah guling ke belakang atau setengah guling ke depan dengan kedua kaki rapat dan lutut lurus.

8. Jawaban :
1. Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua lengan diangkat lurus
2. Letakkan kedua tangan di lantai dengan jarak 1 langkah dari kaki
3. Ambil sikap guling depan, lalu gulingkan badan ke depan
4. Saat badan sudah berada di atas kepala, lecutkan kedua kaki ke depan lurus
5. Ketika sudah selesai melayang, segera mendarat dengan kedua kaki 
6. Posisi tangan tetap terangkat lurus, dan gerakan akhir adalah berdiri tegak

9. Jawaban :
1. Posisi awal jongkok
2. Gunakan tangan sebagai penumpu dan pemberi dorongan
3. Gulingkan badan dan mendarat pada posisi jongkok

10. Jawaban :

1. Melakukan posisi awal badan
2. Mengambil ancang-ancang untuk menggelundung
3. Menggelundung dengan kuat dibantu oleh tangan dan kaki
4. Kembali ke posisi awal badan

Dari kunci jawaban PJOK kelas 7 halaman 225 226 diharapkan adik-adik semakin semangat belajar dan dapat mengerjakan soal-soal dengan benar. 

Perlu diingat bahwa memahami materi hanya bisa didapat dengan rajin membaca buku pelajaran dan berlatih mandiri. Kunci jawaban hanya sebagai sarana bantu tambahan saja. 

Apabila merasa materi dari guru tidak dimengerti, maka sebaiknya langsung meminta untuk dijelaskan ulang. 

Sesuai dengan Kurikulum Merdeka, murid bebas untuk mencari rujukan lain di luar buku pelajaran atau penjabaran di kelas. 

Demikian uraian mengenai kunci jawaban PJOK kelas 7 halaman 225 226 supaya dapat bermanfaat untuk adik-adik dalam belajar. Tetap giat belajar, ya.***

Disclaimer:

- Artikel ini merupakan sarana bagi wali murid atau orang tua untuk membantu anak didik dalam memahami soal.

- Jawaban ini merupakan jawaban yang bersifat terbuka, siswa diharapkan bisa mengeksplorasi lebih jauh.

- Kebenaran dalam kunci jawaban ini tidak bersifat mutlak.