InfoTemanggung.com - Agar tampil dengan sempurna, penting sekali untuk memahami gerak dasar sepak bola. Apalagi tujuan permainan ini yaitu untuk mencetak gol ke gawang lawan. Bagi yang bertanya sebutkan macam macam gerak dasar permainan sepak bola, berikut jawabannya:
1. Dribbling atau Menggiring Bola
Salah satu gerak yang wajib dikuasai dalam sepak bola yaitu menggiring bola. Pemain harus bisa mengontrol dan menggerakkan bola. Dalam teknik ini, bagian kaki yang digunakan yaitu kaki bagian dalam serta punggung kaki.
Baca Juga: File Dalam Bentuk Gambar Yang Disertai Animasi Mempunyai Ekstensi File? Ini Jawabannya
Ada dua teknik dribbling yang bisa dilakukan yaitu speed dribbling juga closed dribbling. Adapun speed dribbling dilakukan ketika pemain membuang bola ke depan dan mengejar dengan cepat. Sedangkan closed dribbling digunakaan ketika posisi aman dengan mengontrol bola.
2. Menendang Bola (Kicking)
Dalam teknik menendang bola, pemain harus memperhatikan dua hal yaitu kekuatan dan akurasi. Sehingga bola bisa meluncur tepat pada arah yang dituju. Oleh karena itu, pemain perlu melakukan ancang-ancang sebelum menendang bola.
Selanjutnya, pemain perlu meletakkan salah satu kaki sebagai tumpuan saat shooting. Dan menendang bola dengan menyesuaikan power berdasarkan jarak yang dituju.
3. Menghentikan atau Mengontrol Bola (Stoping/Trapping)
Jika menjumpai pertanyaan sebutkan macam macam gerak dasar permainan sepak bola, mengontrol bola tidak kalah penting. Trapping dilakukan saat pemain menerima bola dan wajib mengontrolnya dengan baik.
Teknik ini ditujukan agar bola tidak memantul dan dimiliki lawan. Adapun caranya adalah menahan datangnya bola menggunakan telapak kaki atau stopping.
4. Menyundul Bola (Heading)
Bukan hanya menggunakan kaki saja, dalam permainan sepak bola juga perlu memanfaatkan kepala. Menyundul bola dapat dilakukan saat bola tidak dapat dijangkau sebab terlalu tinggi.
Teknik ini bisa dilakukan untuk mengumpan atau mengarahkan bola ke gawang lawan. Caranya yaitu dengan menyundul bola dengan kepala bagian depan atau dahi. Sehingga bola dapat meluncur lebih terarah.
5. Merampas atau Merebut Bola (Tackling)
Gerak dasar ini biasanya digunakan saat mengambil bola dari pemain lawan. Teknik ini juga bisa menghentikan alur bola dari lawan yang akan mengumpan kepada temannya.
Menghentikan bola dilakukan menggunakan kaki saat bola belum sampai kepada kaki lawan. Perlu diperhatikan, yang direbut adalah bola bukan kaki lawan. Apabila salah, maka hal tersebut akan dianggap pelanggaran oleh wasit.
6. Lemparan ke Dalam atau Throw In
Merupakan teknik yang dapat digunakan apabila terjadi out atau bola keluar lapangan di tengah pertandingan. Pemain perlu melempar bola menggunakan kedua tangan dari belakang kepala.
Pemain juga harus menjinjitkan kaki. Dengan begitu, lemparan akan jauh lebih bertenaga. Teman dalam satu tim juga lebih mudah mendapatkan bola tersebut.
7. Menjaga Gawang (Goal Keeping)
Menangkap bola diperuntukkan bagi kiper atau penjaga gawang. Goal keeping merupakan teknik penting dalam permainan sepak bola sebagai pertahanan terakhir dalam tim.
Oleh karena itu, pemain harus melatih refleks untuk menangkap bola dari arah kiri maupun kanan. Seorang kiper juga wajib menguasai teknik menendang dengan kekuatan penuh.
Demikianlah informasi seputar sebutkan macam macam gerak dasar permainan sepak bola serta penjelasannya. Setidaknya pemain perlu menguasai 7 gerakan dasar tersebut. Agar keterampilan bermain sepak bola semakin baik maka perlu memperbanyak latihan dan melatih kekuatan fisik.***