Network
Untuk penderita autoimun, penting untuk memperoleh vitamin C dari sumber makanan alami yang sehat, seperti buah-buahan (jeruk, stroberi, kiwi) dan sayuran (brokoli, paprika, kale).
Selain itu, memilih suplemen vitamin C yang berasal dari sumber alami dan berkualitas juga merupakan pilihan yang baik.
Konsultasi dengan Dokter
Terlepas dari manfaatnya, penting bagi penderita autoimun untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi suplemen vitamin C atau membuat perubahan besar dalam diet mereka.
Dokter akan dapat memberikan saran yang sesuai berdasarkan kondisi kesehatan individu dan menghindari interaksi obat yang mungkin terjadi.
Dalam kesimpulan, vitamin C dapat memberikan manfaat bagi penderita autoimun jika dikonsumsi dengan tepat dan sesuai dengan petunjuk dokter. Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen vitamin C atau membuat perubahan signifikan dalam pola makan Anda.
Demikian jawaban pertanyaan bolehkah penderita auto imun mengonsumsi Vitamin C? Semoga bermanfaat.***
