Network
Pengolahan dan Konsumsi Daun Sage
Untuk pengobatan aneka penyakit, daun sage umumnya dibuat seperti teh. Walaupun sudah diproduksi dalam bentuk kapsul suplemen dari pabrik. Namun jika memiliki daun segar atau versi keringnya, kenapa tidak digunakan langsung?
Berikut ini adalah cara membuat teh daun sage sendiri. Batas aman penggunaannya adalah antara tiga sampai enam cangkir dalam sehari.
Bahan yang dibutuhkan untuk membuat teh daun sage adalah:
- Air satu liter.
- Daun sage segar 45 lembar, atau bisa diganti dengan daun sage kering 4 sendok makan.
- Madu 2 sendok makan.
- Air perasan jeruk lemon 3 sendok makan.
- Parutan kulit jeruk lemon sekitar 1,5 sendok teh.
Cara membuatnya juga amat mudah, berikut ini adalah langkah pengolahannya:
Baca Juga: Daun Ampuh untuk Obati Gangguan Pencernaan, Bukan Cuma Enak Buahnya
- Masukkan semua bahan ke dalam panci lalu didihkan menggunakan api kecil. Sesekali aduk agar campurannya merata.
- Sesudah mendidih, keluarkan daun sage dari panci dan biarkan sebentar.
- Minumlah selagi hangat, cukup 2-3 cangkir sehari. Sisanya bisa disimpan.
Namun tidak disarankan untuk para ibu yang dalam keadaan hamil dan sedang menyusui, juga memiliki penyakit berat seperti epilepsi atau kanker.
Juga bagi mereka yang memiliki reaksi alergi pada daun mint (peppermint) dan daun oregano. Karena masih satu keluarga, jika alergi pada daun tersebut, bisa juga alergi pada daun sage.
Bagi mereka yang rutin mengonsumsi obat dokter karena darah tinggi, diabetes, atau kejang, konsultasikan dulu ke dokter.***
