Ayo Segera Cari Daun ini, Dijamin Gula Darah Anda Langsung Turun!

INFOTEMANGGUNG.COM – Ayo segera cari daun ini, dijamin penyakit gula darah langsung turun dan bisa menambah kebutuhan vitamin anda.

Buat anda yang sering mengalami kenaikkan gula darah secara tiba-tiba, daun ini cocok untuk menjadi referensi obat herbal yang ampuh.

Pasalnya daun ini, bisa diolah berbagai bentuk makanan maupun minuman yang enak tanpa harus takut ada rasa pahit ataupun rasa yang aneh muncul dalam indera perasa anda.

Baca Juga: Diet Gak Perlu Repot, Cukup Tumis atau Buat Minuman dari Daun Ini, Berat Badan Bisa Menurun!

Nama daun tersebut adalah daun kelor. Daun yang memiliki pribahasa “Dunia tak selebar daun kelor” itu memang memiliki berbagai manfaat.

Anda mungkin bisa menemukan daun ini di daerah anda, namun banyak yang tidak menyadari bahwa daun ini bisa menurunkan gula darah anda.

Cara mengolah daun kelor

Ada berbagai macam cara untuk mengolah daun kelor yang memiliki berbagai manfaat, antara lain diolah sebagai minuman yang segar, bisa juga diolah sebagai kue yang lezat.

Baca Juga: Tumbuk dan Balurkan Daun Ini untuk Sembuhkan Pegal Linu dan Gatal di Tubuh

Berikut referensi olahan daun kelor yang bisa diambil manfaat dari daunnya:

• Jus daun kelor

Referensi minuman yang bisa menggunakan dengan daun kelor ialah jus daun kelor. Minuman ini bisa menjadi referensi minuman yang segar saat buka puasa nanti, dan memiliki segudang manfaat.

Caranya:

1. Ambil 4 tangkai daun kelor, kemudian cuci bersih daun tersebut.
2. Masukan daun kelor ke dalam blender dengan 250 ml air matang.
3. Sebelumnya pisahkan batang daun agar tidak terasa pahit.
4. Tambahkan dua sedok madu murni atau beberapa sendok gula, lalu blender hingga halus.
5. Setelah jadi, hidangkan jus daun kelor tersebut di wadah gelas.

• Sayur daun kelor

Jika tadi sudah membuat minuman yang bersumber dari daun kelor, kini mari membuat daun kelor sebagai makanan yang lezat dan bergizi.

Baca Juga: Modal Kunyah Daun Ini Saja, Gigi yang Kuning Kembali Putih Berkilau

Caranya:

1. Siap bumbu 2 ruas kencur, 4 butir bawang merah, 2 siung bawang putih, 1 sdt garam, 1 sdt gula pasir, dan 3 lembar daun salam.
2. Setelah itu siap bahan 1 ikat daun kelor, 2 buah jagung manis, dan 1 liter air mineral.
3. Jika semua bahan sudah siap, haluskan semua bumbu yang sudah disiapkan.
4. Panaskan air dengan bahan-bahan yang ada di nomor 2 dan bumbu yang sudah dihaluskan, masak hingga jagung matang
5. Tambahkan gula dan garam secukupnya.
6. Lalu hidangkan sayur bening daun kelor dengan nasi hangat.

• Kue daun kelor

Setelah membuat minuman dan makanan dari bahan daun kelor, daun ini juga bisa digunakan sebagai bahan dasar kue atau dessert dari bahan daun kelor.

Baca Juga: Jangan Dibuang!!Kulit Buah Ini dapat Menghaluskan Kulit dan Hilangkan Flek Hitam

Caranya:

Untuk membuat kue atau dessert dari bahan daun kelor, anda cukup menambahkan daun kelor yang sudah dicuci dan ditumbuk dengan halus, lalu tambahkan ke dalam adonan kue tersebut.

Namun pastikan tetap menakar bahan kue yang diberikan, jangan sampai manfaat dari daun kelor tersebut hilang.

Kandungan daun kelor

• Daun kelor memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh

Kadar vitamin dan mineral dalam daun tersebut bisa dibilang sangat banyak. Pada 20 gram daun kelor yang sudah terpotong-potong saja, mengandung 2 gram protein, vitamin B6 19 persen dari rekomendasi kebutuhan seharian.

Baca Juga: 30 Menit Pakai Masker dari Daun Ini di Kepala, Ketombe Rontok Bebas Garuk-Garuk Kepala Lagi

Ditambah dengan vitamin C 12 persen, zat besi 11 persen, vitamin A 9 persen, Riboflavin atau vitamin B2 11 persen, magnesium dari rekomendasi konsumen harian.

• Daun kelor mengandung anti Inflamasi

Inflamasi merupakan respons natural tubuh terhadap cedera tubuh. Inflasmasi atau peradangan adalah sebuah mekanisme yang penting dalam proses ketahanan tubuh.

Sehingga jika proses inflamasi yang berlangsung kronis juga dapat beresiko berbagai masalah Kesehatan, antara lain penyakit jantung bawaan hingga kanker.

Baca Juga: Cukup Rebus Lima Helai Daun ini Untuk Obat Sakit Gigi, Ambil Juga Minyaknya yang Sangat Berguna

Maka untuk itu jika mengkonsumsi daun kelor, disinyalir membantu meredakan peradangan yang ada di tubuh, karena daun ini mengandung zat anti peradangan.

• Daun kelor memiliki sumber vitamin C

Daun ini dikenal dengan daun yang memiliki kaya vitamin C. Selain bisa mencegah penyakit kronis, daun yang memiliki segudang manfaat ini juga bisa memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuhnya.

Melalui Studi yang dilakukan oleh American Journal of Clinical Nutrition, orang yang memiliki kadar vitamin C dalam tubuhnya tinggi, bisa mengurangi resiko penyakit Stroke.

Baca Juga: Si Pahit Anti Penyakit di Paru-Paru, Daun Ampuh untuk Obat TBC dan Radang

Itu tadi manfaat dan cara mengolah daun kelor menjadi masakan yang lezat dan bergizi. Semoga membantu.***