Network
INFOTEMANGGUNG.COM – Hampir semua orang mengidamkan berat badan ideal. Dalam upaya menurunkan berat badan, terdapat cara yang lebih aman dibandingkan meminum obat pelangsing, yakni mengonsumsi daun.
Daun ini memiliki khasiat untuk membantu menurunkan berat badan. Manfaat lainnya dari daun ini yaitu bisa mencegah penuaan dini.
Jadi, selain memakai produk kecantikan yang mengandung bahan anti aging, upaya merawat wajah bisa dengan mengonsumsi daun ini secara rutin.
Tentunya, ada beragam manfaat lainnya yang akan dirasakan jika menjadikan daun ini sebagai bahan makanan atau minuman.
Baca Juga: Si Pahit Anti Penyakit di Paru-Paru, Daun Ampuh untuk Obat TBC dan Radang
Untuk memperoleh khasiat serta manfaatnya, caranya juga mudah. Cukup tumis atau rebus beberapa lembar daun. Lantas, apa saja khasiat lain yang dikandung oleh daun ini? Simak ulasan rincinya berikut.
Menurunkan Berat Badan
Daun yang sedari tadi disebut-sebut ialah daun ginseng jawa. Manfaat daun ginseng jawa yang utama yaitu membantu mengontrol dan menurunkan berat badan.
Melalui kandungan serat dan antioksidannya yang tinggi, berat badan dapat dikendalikan. Adanya serat di dalam daun ginseng jawa memberikan efek kenyang yang tahan lama.
Dengan begitu, program diet bisa berjalan lebih efektif. Tentunya, perlu diimbangi dengan perubahan pola hidup yang lebih sehat, misalnya rajin berolahraga.
Menunda Penuaan Dini
Salah satu kekhawatiran kaum perempuan adalah mengalami penuaan dini. Guna mencegah hal tersebut terjadi, bisa diatasi dengan mengonsumsi daun ginseng jawa.
Daun itu tidak hanya membantu melancarkan program diet, tetapi juga berperan untuk menunda penuaan dini.
Kandungan antioksidan di dalam daun ginseng jawa mampu membuat kulit lebih terjaga dan lebih kencang.
Baca Juga: Tak Perlu Pijat, Cukup dengan Segenggam Daun Kecil Ini Lelah Hilang Auto Semangat Lagi!!
Memperlancar Sirkulasi Darah
Manfaat daun ginseng jawa yang selanjutnya adalah melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh. Seperti yang diketahui, ketidaklancaran sirkulasi darah bisa menimbulkan beragam penyakit.
Contohnya penyakit diabetes, varises, dan penumpukan lemak di dinding arteri perifer bagian kaki. Oleh karena itu, penting untuk memastikan sirkulasi darah berjalan dengan lancar.
Salah satu upayanya adalah dengan mengonsumsi daun ginseng jawa. Daun tersebut mengandung sterol yang berperan dalam kelancaran sirkulasi darah.
Menaikkan Daya Tahan Tubuh
Mengonsumsi daun ginseng jawa secara rutin juga membawa dampak baik bagi tubuh, karena daya tahan tubuh akan naik.
Peningkatan ini tidak terlepas dari peran antioksidan yang menepis radikal bebas.
Antioksidan di dalam daun ginseng jawa jumlahnya tinggi, sehingga bisa mengatasi keberadaan radikal bebas yang kerap menyerang tubuh.
Perlu diingat bahwa meskipun manfaat daun ginseng jawa sangat banyak, tetapi bagi beberapa orang bisa menimbulkan efek kurang baik. Orang tersebut antara lain:
- Ibu hamil, sebab zat-zat di dalam daun ginseng jawa ada yang berfungsi mengencerkan darah. Maka, untuk menghindari pendarahan ketika persalinan, ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi daun ini.
- Pengidap insomnia, karena bisa menyebabkan semakin sulit tidur dan membuat tubuh semakin terjaga di malam hari.
- Pengidap diabetes, karena bisa mengakibatkan adanya penurunan gula darah dalam jumlah yang drastis.
- Orang yang hendak melakukan operasi, karena bisa membuat darah semakin encer dan membuat kontrol gula darah terganggu.
Demikian ulasan tentang manfaat daun ginseng jawa bagi kesehatan. Jika ingin merasakan manfaat daun ini secara optimal, maka perlu rutin mengonsumsinya. Entah dalam bentuk makanan ataupun minuman.***
