Network
Sebagian besar senyawa yang dikandungnya ini berguna sebagai antioksidan yang bisa menaikkan daya tahan tubuh karena memproteksi tubuh dari radikal bebas. Ini tertulis dalam Jurnal Biomed Research International.
Dalam beberapa penelitian ekstrak daun kari selalu terbukti memberi efek antioksidan yang kuat.
Manfaat ini bisa dirasakan dengan minum air rebusan kari setiap hari. Coba saja mengunyah daun kari segar tiap pagi ketika perut kosong.
Baca Juga: Rajin Kunyah Daun ini Setiap Hari, Lapar Hilang, Jantung Sehat, Tak Perlu Bolak-balik ke Rumah Sakit
Bila kamu tidak mau mengunyahnya, rebus saja daun kari itu dengan langkah-langkah seperti berikut:
- Siapkan 30 lembar daun kari yang telah dicuci sampai bersih.
- Tambahkan segelas air, lalu rebuh sampai mendidih.
- Sesudah mendidih, diamkan air rebusan daun kari ini sampai dingin.
- Saring air rebusan daun kari ini.
- Bisa ditambahkan madu atau lemon bila suka.
- Aduk rata lalu minum tiap pagi agar mendapatkan hasil yang bagus.
Lantas, apa manfaat yang didapat dengan minum air rebusan daun kari tiap pagi?
1. Mengontrol Kadar Gula
Minum air rebusan kare secara rutin akan membantu mengendalikan kadar gula darah. Air rebusan itu merangsang tubuh mengeluarkan insulin.
Produksi insulin ini yang menjaga agar diabetes terkendalikan.
2. Mengatasi Problem Pencernaan
Enzim di dalam daun kari sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Daun juga memiliki sifat pencahar yang membantu pergerakan makaanan dalam usus.
Masalah pencernaan yaitu kembung dan diare juga teratasi dengan air rebusan daun kari.
