Network
Akan tetapi dalam mengonsumsinya tidak boleh berlebihan karena dapat berbahaya, terutama bagi ibu hamil.
Berikut ini beberapa manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi biji pepaya dalam jumlah terbatas
1. Melindungi tubuh dari radikal bebas
Biji pepaya kaya akan antioksidan yang berasal dari polifenol, flavonoid, Alkaloid, Sanin serta saponin.
Baca Juga: Mirip Ceri, Buah Mungil Ini Ternyata Menyimpan Sejuta Khasiat, Salah Satunya Mengatasi Hipertensi
Senyawa tersebut merupakan antioksidan yang sangat kuat sehingga mampu melindungi tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas. Alhasil tubuh akan menjadi kebal dari serangan penyakit.
2. Menjaga kesehatan usus
Biji pepaya memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga mampu mengatur pergerakan serta dapat mengeluarkan racun dari dalam usus. Dengan demikian, biji pepaya mampu menjaga usus tetap sehat.
Bukan rahasia jika biji pepaya sangat ampuh dalam mengatasi sembelit dan menjaga sistem pencernaan tetap sehat.
Baca Juga: Ajaib! Ternyata Buah Ini Bisa Membantu Program Kehamilan
Hal ini dikarenakan di dalam biji pepaya mengandung senyawa yang dapat membunuh parasit serta bakteri yang ada di usus.
3. Mencegah kanker
Biji pepaya mengandung senyawa polifenol yang merupakan antioksidan kuat. Selain mampu menjaga kekebalan tubuh, senyawa ini juga berkhasiat mencegah tubuh terserang berbagai jenis kanker.
