Network
Sedangkan untuk makanan apa saja yang biasanya menimbulkan alergi bayi adalah telur, kerang, udang, susu, ikan, kacang mede dan kenari. Makanan lainnya berupa kacang-kacangan, gandum dan kedelai.
Susu yang sering menimbulkan alergi adalah susu sapi dan biasanya muncul pada bayi usia 4-6 bulan. Oleh karena itu, lebih baik para ibu memberikan ASI eksklusif agar terhindar dari masalah ini. Olahan susu pun perlu dihindari.
Tips Mpasi Yang Baik Dan Benar
Sebagai ibu muda tentu saja akan merasa khawatir jika bayinya mengalami alergi karena mpasi.
Namun tidak perlu risau karena para ibu muda sekalian bisa menerapkan tips di bawah ini agar mpasi berjalan sesuai harapan, diantaranya:
1. Memperkenalkan Sayur Dan Buah
Seperti yang sudah dijelaskan bahwa ada beberapa makanan yang sering menimbulkan alergi. Untuk mengurangi risiko tersebut bisa menggunakan sayuran dan buah sebagai makanan pendamping ASI.
Contohnya adalah brokoli, melon, alpukat, pisang, ubi, kentang dan wortel. Bisa juga dengan memberikan bubur atau sereal khusus bayi saat masa mpasi.
Karena sereal dan bubur sudah mengandung mineral dan vitamin untuk kebutuhan mikronutrien bagi bayi. Campurkan dengan ASI agar kaya rasa dan nutrisi.
2. Memberikan Makanan Secara Bertahap
Saat ingin memulai mpasi pada bayi, ibu sebaiknya memberikan salah satu jenis makanan saja. Hal ini juga untuk memudahkan para ibu mengidentifikasi makanan apa saja yang menimbulkan alergi pada bayi.
Pemberian jenis makanan baru secara bersamaan kurang efektif dilakukan karena akan merepotkan para ibu jika bayi mengalami gejala alergi.
Kenalkan makanan baru dengan jangka waktu sekitar 3 sampai 5 hari terlebih dahulu.
