Network
INFOTEMANGGUNG.COM – Ada berbagai permasalahan yang akan dialami oleh ibu menyusui. Mulai dari jumlah ASI yang sedikit, susah tidur dan lainnya. Namun jangan khawatir, sebab ada tanaman yang bisa mengatasi permasalahan tersebut.
Tanaman ini sangat mudah ditemukan dan diproses hingga memberikan manfaat bagi yang menggunakannya. Namun demikian, kamu harus tetap mengkonsumsinya dengan takaran yang tepat.
Sebab, tanaman ini merupakan bahan alami yang memang belum diteliti lebih lanjut oleh para profesional. Sehingga hanya dijadikan sebagai obat herbal oleh masyarakat Indonesia.
Baca Juga: Tanaman Hias Ini Ternyata Bisa Juga Dimanfaatkan untuk Kesehatan!
Lantas tanaman apa yang bisa mengatasi berbagai masalah pada ibu menyusui ini?
Tanaman ini dikenal dengan sebutan daun adas. Daun ini seringkali digunakan sebagai bumbu masakan sebab memberikan aroma yang harum dan sedap. Bahkan beberapa orang mengkonsumsinya sebagai lalapan atau campuran pecel.
Di beberapa negara di Asia, daun adas menjadi obat tradisional yang kerap digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Seperti masalah pencernaan, bau mulut serta kolik pada bayi.
Baca Juga: Ciri Ciri Bayi Siap MPASI Secara Fisik dan Psikologis
Karena di dalam adas mengandung antioksidan, antibakteri serta anti inflamasi yang baik untuk kesehatan tubuh khususnya ibu menyusui. Di bawah ini beberapa manfaat dari daun adas yang perlu kamu tahu:
1. Meningkatkan produksi ASI
Banyak masalah yang dialami ibu menyusui, salah satunya adalah menurunnya produksi ASI. Ketika bayi kekurangan ASI maka bisa mengalami perlambatan pada pertumbuhan.
Dengan mengkonsumsi daun adas, maka bisa membantu untuk mengatasi hal tersebut. Pasalnya daun ini memang bisa meningkatkan kembali produksi ASI. Sehingga sumber utama bayi tidak akan mengalami kekurangan.
2. Mengatasi masalah susah tidur
Ibu hamil pasti sering mengalami insomnia. Walaupun hal ini memang wajar, namun ternyata bisa berlanjut hingga masa menyusui. Perubahan jadwal tidur seorang ibu yang harus menyesuaikan bayi membuat tidur sang ibu juga berantakan.
Baca Juga: Sering Diremehkan Ternyata Daun Ini Dapat Atasi Gigitan Ular hingga Penyakit Menular Seksual
Untuk mengatasi hal ini, cobalah untuk makan daun adas. Ibu menyusui bisa menjadikannya lalapan atau olahan lainnya. Saat ini sudah banyak berbagai olahan yang terbuat dari daun adas.
3. Membantu melancarkan saluran pencernaan
Bayi mendapatkan nutrisi dari sang ibu melalui ASI. Maka dari itu, ibu menyusui harus memastikan dirinya sudah mengkonsumsi makanan yang bernutrisi.
Untuk memastikan hal ini, maka saluran pencernaan ibu harus lancar. Dengan begitu penyerapan nutrisi bisa berjalan lebih maksimal. Daun adas sendiri memiliki serat yang tinggi, sehingga bisa melancarkan saluran pencernaan.
4. Mengatasi batuk
Karena kelelahan setelah melakukan berbagai aktivitas bahkan harus begadang di malam hari, membuat ibu menyusui mudah mengalami batuk. Untuk mengatasinya, biasanya adalah dengan mengkonsumsi obat batuk.
Baca Juga: Biasa Dimanfaatkan Sebagai Tanaman Pagar, Daunnya Ternyata Bisa Diracik Untuk Atasi Batu Ginjal
Padahal hal ini akan sangat berdampak pada bayi. Karena kandungan dari obat tersebut juga dirasakan bayi melalui ASI. Maka dari itu, untuk menyiasatinya adalah dengan makan daun adas yang efektif mengobati batuk.
Itulah beberapa manfaat daun adas bagi ibu menyusui. Adas juga bisa meningkatkan nafsu makan sang ibu. Jadi bagi ibu menyusui cobalah untuk makan daun adas yang kaya akan nutrisi, kemudian rasakan manfaatnya.***
