INFOTEMANGGUNG.COM - Setiap wanita pasti pernah mengalami masa menstruasi, dimana siklus ini terjadi setiap bulan dan memengaruhi kesehatan fisik dan mental.
Salah satu efek yang sering dialami oleh wanita saat menstruasi adalah perubahan mood yang drastis, terutama perasaan marah yang tiba-tiba muncul.
Baca Juga: 6 Cara Ampuh Yang Digunakan untuk Mengusir Lalat, Nomor 4 Tidak Disangka
Lalu, apa yang menyebabkan wanita suka marah saat menstruasi? Berikut adalah beberapa faktor penyebabnya:
1. Fluktuasi Hormon
Saat menstruasi, tubuh wanita mengalami fluktuasi hormon yang signifikan, terutama pada hormon estrogen dan progesteron.
Kenaikan dan penurunan kadar hormon ini dapat mempengaruhi neurotransmitter di otak, yang pada gilirannya dapat memengaruhi mood dan emosi seseorang.
Ketika hormon estrogen dan progesteron menurun tajam, dapat menyebabkan perasaan mudah tersinggung dan cepat marah.
2. Sakit Perut
Sakit perut atau kram menstruasi dapat membuat wanita merasa tidak nyaman dan mudah tersinggung. Selain itu, sakit perut juga dapat memengaruhi kadar hormon dalam tubuh dan meningkatkan risiko terjadinya perubahan mood.
3. Rasa Lelah
Saat menstruasi, wanita mengalami kehilangan darah dan zat besi, yang dapat menyebabkan rasa lelah dan lesu. Rasa lelah ini dapat memengaruhi mood dan emosi seseorang, dan membuat wanita mudah marah atau tersinggung.
4. Stres
Stres dapat memicu perubahan hormon dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat memengaruhi mood dan emosi seseorang.
Ketika tubuh mengalami stres, tubuh juga dapat melepaskan hormon kortisol yang dapat meningkatkan perasaan marah dan mudah tersinggung.
5. Tekanan Sosial
Tekanan sosial atau tuntutan yang terlalu tinggi dapat menyebabkan wanita merasa tertekan dan mudah tersinggung saat menstruasi.
Tuntutan yang berlebihan dapat meningkatkan stres dan membuat wanita merasa tidak nyaman, yang pada gilirannya dapat memengaruhi perubahan mood dan emosi.
Jadi, itu adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan wanita suka marah saat menstruasi. Fluktuasi hormon, sakit perut, rasa lelah, stres, dan tekanan sosial adalah faktor-faktor yang dapat memengaruhi mood dan emosi seseorang.
Meskipun perubahan mood saat menstruasi adalah hal yang normal, namun penting untuk mengelola emosi dengan baik dan mencari dukungan dari keluarga atau teman jika dibutuhkan.***