INFOTEMANGGUNG.COM - Kulit kusam seringkali menjadi masalah yang dihadapi sebagian orang. Tidak hanya berdampak pada penampilan, akan tetapi memiliki kulit kusam juga bisa menurunkan rasa percaya diri.
Selain itu, Kulit kusam juga bisa menjadi salah satu ciri Kulit yang tidak sehat. Oleh karena itu, diperlukan tindakan yang nyata untuk mengatasi permasalahan tersebut.
Kulit kusam muncul akibat beberapa faktor yang mempengaruhi. Bisa dari pola makan, perawatan kulit yang dilakukan, kondisi lingkungan dan yang lainnya.
Baca Juga: 5 Tips Perawatan Untuk Kulit Sensitif, Wajib Disimak
Berikut beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kulit kusam, antara lain :
Pertambahan usia, dengan bertambahnya usia seseorang, proses regenerasi kulit akan melambat dan juga produksi minyak alami lebih sedikit, sehingga dapat menyebabkan kulit kering, munculnya keriput, tampak kusam dan tidak bercahaya.
Penumpukan sel kulit mati, selain dipengaruhi oleh kondisi kulit, banyaknya sel kulit mati juga bisa terjadi karena tidak melakukan eksfoliasi kulit secara rutin.
Walaupun pada dasarnya sel kulit mati akan mengelupas sendiri, tetapi eksfoliasi juga harus dilakukan agar proses regenerasi sel baru dapat berjalan dengan baik.
Kurang asupan air, kekurangan cairan juga merupakan salah satu faktor yang dapat menyebabkan kulit kusam. Kebutuhan air sesuai dengan kondisi tubuh perlu diperhatikan dan dijaga agar kulit tetap sehat.
Panas dan paparan sinar matahari, kondisi cuaca yang panas bisa mengakibatkan kulit menjadi kering dan kusam. Paparan sinar matahari juga tak bisa dihiraukan menjadi salah satu penyebab kulit menjadi kusam.
Stres yang tidak terkelola, pikiran yang tidak terkendali dan akhirnya mengakibatkan stres menjadi faktor munculnya masalah kulit seperti kulit berjerawat dan kulit kusam. Oleh karena itu, penting untuk bisa mengendalikan dan mengelola pikiran dengan baik.
Bagi kalian yang sedang memiliki permasalahan kulit kusam bisa simak beberapa cara untuk mengatasinya.
Berikut beberapa cara mengatasi kulit kusam :
Gunakan skincare sesuai kondisi kulit, pemilihan skincare untuk perawatan wajah harus disesuaikan dengan kondisi wajah yang dimiliki. Perhatikan jenis kulit yang kalian miliki sebelum membeli dan memutuskan menggunakan skincare. Kenali kandungan bahan yang ada pada skincare yang kalian pilih.
Lakukan Eksfoliasi, rutin melakukan eksfoliasi kulit akan memberikan efek baik pada kulit. Eksfoliasi ini bisa membantu proses regenerasi kulit agar lebih maksimal. Tidak perlu dilakukan setiap hari cukup 2-3 kali seminggu, karena eksfoliasi setiap hari akan mengakibatkan sel kulit menjadi tipis.
Penuhi kebutuhan air, memenuhi kebutuhan cairan untuk tubuh akan memberikan dampak baik bagi kondisi kulit.
Rutin memakai sunscreen, tidak diragukan lagi pentingnya penggunaan sunscreen atau tabir surya bagi kulit. Selain melindungi kulit dari paparan sinar matahari, sunscreen juga menjadi salah satu skincare yang bisa secara berkala membantu mengatasi kulit kusam.
Kendalikan stres dan istirahat yang cukup, mengendalikan pikiran agar tidak stres perlu dilakukan untuk menjaga kondisi tubuh dan kulit. Istirahat dan tidur yang cukup juga penting dilakukan, hindari begadang dan jaga pola tidur agar memiliki waktu tidur yang berkualitas.
Baca Juga: Cara Memakai Sunscreen yang Baik dan Benar agar Kulit Terlindungi
Beberapa cara diatas bisa dilakukan tidak hanya untuk yang sedang mengalami masalah kulit kusam. Akan tetapi, bisa dilakukan juga untuk mencegah terjadinya kulit kusam.
Selain itu kalian juga bisa menerapkan pola hidup sehat dan menjaga asupan makanan serta minuman yang dikonsumsi untuk menjaga kulit tetap sehat.***