Ssst Cukup dengan Minum Rebusan Ini, Bisa Mengecilkan Perut Tanpa Diet dan Olahraga Ketat

INFOTEMANGGUNG.COM – Memiliki perut buncit adalah permasalahan kebanyakan wanita, karena menganggap perut buncit dapat menyebabkan tubuh tidak dalam porsi yang ideal, sehingga ingin perut yang langsing.

Perut buncit membuat seseorang bisa kesulitan mencari ukuran pakaian yang pas, selain itu perut buncit juga bisa menjadi indikasi masalah kesehatan, salah satunya yaitu pola hidup dan makan yang tidak sehat, sehingga bisa menimbulkan permasalahan berupa penyakit dikemudian hari.

Banyak orang yang kemudian mengecilkan perutnya dengan cara diet, dan olahraga yang ketat. Namun tak sedikit pula orang yang salah dalam melakukan pola diet, sehingga tidak memberikan hasil apapun untuk tubuh.

Baca Juga: Mata Panda Memang Menyebalkan, Tapi Mudah Diobati dengan Daun Mungil Ini

Begitu juga dalam olahraga, kesalahan olahraga yang terlalu ketat dan tidak sesuai dengan porsi tubuh justru hanya akan membuat tubuh semakin kelelahan tanpa hasil.

Padahal ada sebuah cara yang bisa melangsingkan atau mengecilkan perut dengan sangat mudah dan simpel, yaitu dengan meminum iar rebusan jahe secara rutin.

Menurut riset dari Institute for Human Nutrition di Columbia University dikatakan bahwa dengan mengonsumsi jahe maka akan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Sehingga kecenderungan makan akan berkurang.

Baca Juga: Gunakan Masker dari Daun Ini Secara Rutin, Ampuh Atasi Jerawat Hingga Komedo Membandel

Pada riset tersebut juga dibuktikan, bahwa dengan meminum air rebusan jahe maka dapat meneka nafsu makan, meningkatkan metabolisme pada tubuh, sehingga kalori akan dibakar dengan baik oleh tubuh. Oleh karena itu dengan minum rebusan jahe dapat mengecilkan tubuh.

Selain itu jahe juga memiliki kandungan gingerol, kandungan ini akan mendorong tubuh dalam melakukan aktivitas biologis, hal ini karena gingerol memiliki sifat anti-obesitas. Sampai disini sangat jelas mengapa dengan jahe perut bisa mengecil.

Cara Membuat Minuman Rebusan Jahe

Berikut ini akan dijelaskan cara membuat minuman rebusan jahe, yang dilansir dari Times Now News.

Baca Juga: Ternyata dengan Mengunyah Daun Liar ini, Dijamin Sakit Gigi Langsung Anda Hilang!

Bahan

• Jahe
• Air

Tambahan

• Madu
• Lemon

Langkah Pembuatan

1. Cuci dahulu jahe sampai bersih, setelah itu kupas bagian kulitnya
2. Parut jahe lalu diiris secara tipis-tipis.
3. Rebus air hingga mendidih.
4. Masukkan parutan jahe tadi pada air yang telah mendidih.
5. Rebus jahe sekitar 10 menit.
6. Jika sudah, saring rebusan tersebut
7. Opsional bisa ditambahkan madu dan lemon untuk memperkaya rasa.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal maka, konsumsi minuman rebusan jahe ini secara rutin, pada saat bangun tidur.

Baca Juga: Suzanne Somers Menolak Kemoterapi Saat Didiagnosis Kanker dan Masih Hidup 25 Tahun Kemudian

Disarankan untuk mengonsumsi minuman rebusan jahe saat perut kosong agar tidak menggangu proses penyerapannya.***