Network
Produk susu seperti susu, keju, dan yogurt dapat mempengaruhi bau badan. Beberapa orang memiliki intoleransi laktosa yang dapat menyebabkan pencernaan yang buruk dan menghasilkan gas serta bau tidak sedap.
7. Ikan
Beberapa jenis ikan, terutama ikan laut seperti tuna, mengandung trimetilamina, yang dapat menghasilkan bau amis pada tubuh. Orang yang mengalami kesulitan dalam memetabolisme senyawa ini akan lebih rentan mengalami bau badan yang tidak sedap.
8. Rempah-Rempah dan Makanan Pedas
Rempah-rempah seperti kari, jintan, dan makanan pedas dapat meningkatkan produksi keringat dan mengandung senyawa yang dapat diserap oleh tubuh dan dikeluarkan melalui napas dan keringat, menyebabkan bau badan yang kuat.
9. Asparagus
Asparagus mengandung senyawa sulfur yang dipecah oleh tubuh dan dikeluarkan melalui urin, menyebabkan bau urin yang kuat. Menghindari asparagus dapat membantu mengurangi bau urin yang menyengat.
Baca Juga: 12 Tips Ampuh Menguasai Bahasa Asing, Tetapkan Dulu Tujuan Belajar
Cara Menjaga Kesegaran dan Kebersihan Tubuh
Selain menghindari makanan-makanan di atas, ada beberapa langkah tambahan yang dapat diambil untuk menjaga kesegaran dan kebersihan tubuh:
Minum Air Putih yang Cukup: Air membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan menjaga tubuh tetap terhidrasi, mengurangi risiko bau mulut dan badan.
Konsumsi Buah dan Sayuran: Buah dan sayuran segar seperti apel, seledri, dan mentimun dapat membantu membersihkan gigi dan meningkatkan produksi air liur.
