Network
Refleksi Diri: Renungkan kesalahan yang telah kamu buat dan pelajaran yang bisa diambil darinya. Jangan fokus pada kesalahan itu sendiri, tetapi pada pertumbuhan yang dihasilkan.
Afirmasi Positif: Gunakan afirmasi positif untuk mengingatkan dirimu bahwa kamu layak mendapatkan pengampunan. Misalnya, "Saya memaafkan diri saya atas kesalahan masa lalu dan berfokus pada pertumbuhan."
Baca Juga: 10 Contoh Soal AAJI Bagian 12: Menjadi Agen Asuransi
Minta Bantuan Profesional: Jika kamu merasa sulit untuk memaafkan diri sendiri, pertimbangkan untuk berbicara dengan seorang terapis atau konselor yang dapat membantumu melalui proses ini.
Kesimpulannya: Menerima diri sendiri dengan baik adalah perjalanan yang berkelanjutan dan memerlukan upaya yang konsisten.
Dengan merawat diri sendiri, mengenali dan menerima emosi, fokus pada kekuatan dan pencapaian, mengatasi pikiran negatif, berhenti membandingkan diri dengan orang lain, dan memaafkan diri sendiri.
Dengan demikian kamu dapat membangun rasa penerimaan diri yang lebih kuat dan positif. Ingatlah bahwa setiap langkah kecil menuju penerimaan diri adalah langkah berharga dalam perjalanan hidupmu.
Demikianlah 6 cara efektif untuk menerima diri sendiri dengan baik, salah satunya merawat diri sendiri. Semoga bermanfaat.***
Disclaimer:
Jawaban yang tertera di atas sifatnya tidak mutlak. Jawaban tersebut bersifat terbuka sehingga bisa dieksplorasi lagi lebih lanjut.
