Untuk melatih kehadiran utuh sehari-hari, saya akan melakukan meditasi, mempraktikkan kesadaran diri saat melakukan tugas-tugas rutin, dan mengambil waktu untuk bersantai tanpa gangguan teknologi.
B. Kompetensi Mendengarkan Aktif
Latihan Pemahaman
- Mengapa kemampuan mendengarkan aktif dalam coaching menjadi hal yang penting?
Jawabannya:
Saat coach mendengar aktif, coachee akan merasa dihargai dan memiliki ruang untuk tumbuh dan mengekspresikan pikiran serta perasaannya
Cerita reflektif
- Apa rencana Anda untuk melatih kehadiran utuh dalam kehidupan sehari-hari?
Jawaban:
Untuk melatih kehadiran utuh sehari-hari, saya akan melakukan meditasi, mempraktikkan kesadaran diri saat melakukan tugas-tugas rutin, dan mengambil waktu untuk bersantai tanpa gangguan teknologi.