Network
B Memperbanyak makan buah-buahan dan minum secara langsung teratur.
C Memperbanyak minum dan istirahat cukup agar tenaga cepat pulih.
D Memperbanyak mengkonsumsi karbohidrat sebab bisa menghasilkan tenaga.
Jawaban
Di bawah ini ada beberapa zat yang dibutuhkan tubuh :
- Karbohidrat => sebagai sumber tenaga dan cadangan makanan.
- Lemak => cadangan makanan dan melindungi tubuh dari pengaruh suhu luar.
- Protein => perkembangan, pertumbuhan, dan pengganti sel-sel yang rusak.
- Mineral => zat yang bisa mengatur sebagain besar proses di dalam tubuh.
- Vitamin => zat pengatur dan pelindung tubuh.
