Network
INFOTEMANGGUNG.COM - Pelajar kelas 10, kalian pasti tahu banyak belajar akan meningkatkan kompetensi kalian. Inilah 50 soal UAS / PAS Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas 10 SMA lengkap dengan kunci jawabannya untuk kalian untuk kelas 10 SMA/SMK/MA.
Setelah belajar, kalian dapat berlatih mengerjakan 50 soal UAS / PAS Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas 10 SMA lengkap dengan kunci jawabannya untuk mengukur sejauh mana kemampuan yang kalian miliki.
Baca Juga: 64 Soal UAS / PAS Matematika Kelas 10 Semester 1 Lengkap Kunci Jawaban UAS, SAS MTK
Dengan banyak berlatih mengerjakan soal, kalian akan lebih siap menghadapi ujian nantinya, termasuk kumpulan soal ujian mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Olahraga (PJOK) untuk kelas 10 SMA. Cocokkan jawaban kalian dengan kunci jawabannya.
50 Soal UAS / PAS PJOK, Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas 10 SMA Lengkap Kunci Jawaban
Soal 1. Lama waktu permainan bola voli ditentukan oleh ...
A. waktu
B. ronde
C. inning
D. game
E. point
Jawaban: E
Soal 2. Pelaku blocking pada permainan bola voli berjumlah ... orang.
A. 1
B. 2
C. 3
D. maksimal 2
E. maksimal 3
Jawaban: E
Soal 3. Pada prinsipnya mengumpan dan passing adalah sama, perbedaannya terletak pada...
A. perkenaan bola
B. gerakan tangan
C. gerak lanjut
D. perkenaan tangan pada bola
E. tujuan dan bentuk lintasan bola
Jawaban: E
Soal 4. Untuk mencapai dan menjaga kesehatan jasmani, beberapa hal yang perlu diperhatikan ialah ...
A. setiap hari selalu makan makanan yang sehat dan mahal
B. mandi paling sedikit tiga kali sehari
C. ganti pakaian setiap waktu
D. menjaga lingkungan agar tetap bersih
E. tidur sebanyak-banyaknya sehari semalam
Jawaban: D
Soal 5. Sinar matahari baik utnuk kesehatan tubuh kita terutama tulang karena sinar matahari banyak mengandung vitamin ...
A. A
B. B
C. C
D. D
E. E
Jawaban: D
Baca Juga: Kunci Jawaban Bahasa Inggris Kelas 10 Halaman 95 96 Kurikulum 2013: Vocabulary Builder
Soal 6. Protein yang mengandung asam amino esensial yang lengkap macam dan jumlahnya disebut protein ...
A. tidak sempurna
B. kurang sempurna
C. sempurna
D. semisempurna
E. hampir sempurna
Jawaban: C
Soal 7. Setiap gram lemak yang dibakar dalam tubuh...
A. menghasilkan 4,1 kalori
B. menghasilkan 9,3 kalori
C. menghasilkan 3,9 kalori
D. menghasilkan 93 kalori
E. tidak mengashilkan kalori
Jawaban: B
Soal 8. Jika seseorang kekurangan vitamin, tetapi belum memperlihatkan tanda-tanda penyakit yang nyata, maka orang tersebut dikatakan menderita...
A. avitaminosis
B. provitamin
C. hipervitaminosis
D. hipovitaminosis
E. vitaminosis
Jawaban: A
Soal 9. Sebelum melakukan tes kebugaran jasmani agar tidak terjadi cedera yang parah, maka perlu melakukan...
A. follow up
B. colling down
C. pemanasan
D. pelepasan
E. minum
Jawaban: C
Soal 10. Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara umum dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut ... agility.
A. general
B. special
C. focus
D. center
E. specific
Jawaban: A
Soal 11. Kemampuan untuk mengubah arah dengan kecepatan dan ketepatan yang tinggi dinamakan ...
A. power
B. strenght
C. agility
D. flexibility
E. endurance
Jawaban: C
Soal 12. Flic-flac merupakan bentuk latihan dengan memutarkan badan ke arah...
A. depan
B. belakang
C. samping kanan
D. samping kiri
E. depan dan belakang
Jawaban: B
Soal 13. Sikap berdiri menyamping adalah sikap akhir dari gerakan...
A. flic-flac
B. guling lenting
C. lenting tangan
D. meroda
E. salto
Jawaban: D
Soal 14. Salto adalah gerakan atau latihan yang dilihat dari kejadiannya merupakan gerakan...
A. guling di udara
B. loncat di udara
C. memutarkan badan
D. gerakan akrobatik
E. kombinasi dari beberapa gerakan
Jawaban: A
Soal 15. Suatu bentuk gerakan dalam senam lantai yang dimulai dengan berdiri kemudian membengkokkan lutut, setelah itu menolakkan kedua kaki serta melemparkan kedua tangan ke belakang hingga mendarat disebut...
A. salto belakang
B. salto depan
C. meroda
D. melayang
E. lompat harimau
Jawaban: A
Soal 16. Bentuk gerakan hasil servis panjang forehand permainan bulu tangkis adalah...
A. menukik tajam
B. datar sejajar net
C. datar dan jatuh dekat net
D. menyilang di belakang
E. melambung tinggi dan jauh
Jawaban: E
Soal 17. Di bawah ini yang merupakan pemain nasional bulu tangkis Indonesia yang berpasangan atau pemain ganda, yaitu ...
A. Susi Susanti dan Joko Supriyanto
B. Candra Wijaya dan Sigit Kurniawan
C. Sony Dwi Kuncoro dan Taufik Hidayat
D. Taufik Hidayat dan Candra Wijaya
E. Joko Supriyanto dan Alan Budi Kusuma
Jawaban: B
Soal 18. Pemain tunggal putri bulu tangkis dinyatakan sebagai pemenang, jika memperoleh ... poin.
A. 20
B. 21
C. 15
D. 24
E. 18
Jawaban: B
Soal 19. Sikap mendarat yang benar pada bak lompat jauh adalah ...
A. jongkok dan pandangan ke depan
B. telentang dan pandangan ke depan
C. telungkup dan pandangan ke depan
D. telentang dan pandangan ke belakang
E. jongkok dan pandangan ke samping
Jawaban: A
Soal 20. Sudut tolakan dalam lompat jauh adalah ... derajat.
A. 20
B. 40
C. 45
D. 90
E. 95
Jawaban: C
Soal 21. Lebar lintasan lompat jauh adalah ... m.
A. 1,12
B. 1,21
C. 1,22
D. 2,12
E. 2,11
Jawaban: C
Soal 22. Posisi kedua lengan pada saat melakukan gerakan melayang di udara pada lompat jauh gaya jongkok adalah...
A. diluruskan ke depan setinggi dada
B. diluruskan lurus ke atas di samping kepala atau telinga
C. dibengkokkan ke samping
D. diluruskan ke bawah
E. bebas ke segala arah
Jawaban: B
Soal 23. Untuk mendapat ketepatan daam melakukan tolakan maka perlu melakukan...
A. awalan
B. chek marks
C. tolakan
D. latihan
E. gerakan
Jawaban: B
Baca Juga: Kunci Jawaban IPA Kelas 10 Halaman 51, 52, 53 SMA/ SMK / MA Kurikulum Merdeka: Materi Virus
Soal 24. Anggota tubuh pemain bola voli yang boleh dipergunakan untuk memainkan bola adalah...
A. seluruh tubuh
B. tangan dan kaki
C. tangan, kaki dan kepala
D. tangan saja
E. kaki dan kepala
Jawaban: A
Soal 25. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah...
A. PBSI
B. PSSI
C. PBVSI
D. PERBASI
E. PERVOSI
Jawaban: C
Soal 26. Sikap kaki yang benar saat akan melakukan teknik dasar servis panjang forehand permainan bulu tangkis adalah ...
A. sikap melangkah
B. kedua kaki dirapatkan
C. kaki dibuka selebar bahu
D. kaki disilangkan
E. kaki berlari cepat
Jawaban: A
Soal 27. Posisi raket saat akan melakukan teknik dasar servis panjang forehand permainan bulu tangkis adalah di ...
A. belakang samping badan
B. atas kepala
C. depan badan
D. atas pundak
E. depan dada
Jawaban: A
Soal 28. Hepatitis B merupakan penyakit menular seksual yang menyerang organ ...
A. otak
B. hati
C. ginjal
D. rahim
E. paru-paru
Jawaban: B
Soal 29. Jenis narkoba yang diambil dari daun adalah ...
A. kokain
B. ekstasi
C. putaw
D. heroin
E. morfin
Jawaban: A
Soal 30. Narkotika berasal dari kata narke yang berarti...
A. beku dan lumpuh
B. dungu dan bodoh
C. pusing dan ngantuk
D. beku dan cair
E. obat terlarang
Jawaban: A
Soal 31. Lama pertandingan pencak silat untuk satu babak adalah ... menit.
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
Jawaban: B
Soal 32. Latihan kebugaran yang dalam pelaksanaannya diselingi dengan waktu istirahat disebut ...
A. circuit training
B. interval training
C. endurance
D. latihan beban
E. weight training
Jawaban: B
Soal 33. Tujuan dari tes dengan harvard step test adalah mengukur kekuatan otot...
A. tungkai
B. paha
C. punggung
D. lengan
E. tangan
Jawaban: A
Soal 34. Cara meemberikan pertolongan pada gerakan salto ke depan adalah dengan..
A. menggunakan kuda-kuda pelan
B. menggunakan balik titian
C. menggunakan papan bertingkat
D. mengaitkan kedua tangan ke tangan penolong
E. tidak ditolong pun bisa melakukan sendiri
Jawaban: D
Soal 35. Senam berasal dari bahasa Yunani kuno, yaitu...
A. ritmis
B. tumbling
C. aerobik
D. gymnastic
E. akrobat
Jawaban: D
Soal 36. Senam irama yang sempat dipopulerkan oleh John Travolta dengan ciri tarian gerakan berpatah-patah disebut...
A. poco-poco
B. break dance
C. hip hop
D. balet
E. aerobik
Jawaban: B
Soal 37. Kemampuan badan untuk meliuk, memilin, dan membungkuk termasuk dalam unsur...
A. kontinuitas
B. ketepatan irama
C. fleksibilitas
D. kelincahan
E. keseimbangan
Jawaban: C
Soal 38. Dalam melakukan senam irama gerakannya harus berkelanjutan membentuk satu rangkaian yang disebut...
A. sesuai irama
B. fleksibel
C. luwes
D. kontinuitas
E. kelincahan
Jawaban: D
Soal 39. Kegiatan menari dapat digolongkan dalam kegiatan...
A. senam dasar
B. atletik
C. senam irama
D. permainan
E. olahraga
Jawaban: C
Soal 40. Istilah lain untuk renang gaya dada adalah...
A. back crawl
B. dolphin
C. rimau
D. crawl
E. breast stroke
Jawaban: E
Soal 41. Berikut ini tidak termasuk teknik renang gaya dada adalah ...
A. gerak meluncur
B. gerakan lengan
C. pengambilan napas
D. koordinasi gerakan
E. gerakan mengapung
Jawaban: E
Soal 42. Induk organisasi renang internasional adalah...
A. FINA
B. FITA
C. FISA
D. FASI
E. PSSI
Jawaban: A
Soal 43. Panjang kolam renang untuk perlombaan resmi adalah ... meter.
A. 21
B. 25
C. 30
D. 50
E. 100
Jawaban: D
Soal 44. Kedalaman kolam renang yang diperuntukan untuk kejuaraan resmi adalah ... meter.
A. 1,00
B. 1,25
C. 1,50
D. 1,80
E. 2,00
Jawaban: D
Soal 45. Penyakit kelamin gonorhoea disebut juga dengan ...
A. sifilis
B. kencing nanah
C. raja singa
D. hiv/aids
E. virus
Jawaban: B
Soal 46. Jenis penyakit menular seksual yang dapat dicegah dengan imunisasi adalah...
A. sifilis
B. hepatitis
C. kamidia
D. aids
E. malaria
Jawaban: B
Soal 47. Dalam pertandingan pencak silat, seorang pesilat diwajibkan berpakaian...
A. biru-biru
B. putih-putih
C. merah-merah
D. hitam-hitam
E. abu-abu
Jawaban: D
Soal 48. Olahraga pencak silat berasal dari negara ...
A. Inggris
B. Belanda
C. Indonesia
D. Malaysia
E. Vietnam
Jawaban: C
Soal 49. Tidak boleh menyerang terlebih dahulu bahkan harus menghindari perselisihan, merupakan salah satu ... dalam pencak silat.
A. prinsip
B. tujuan
C. kode etik
D. ketentuan pertandingan
E. peraturan
Jawaban: C
Soal 50. Bagian badan yang dapat dijadikan sasaran serangan menjatuhkan dan mengunci tetapi tidak mempunyai nilai sebagai serangan perkenaan adalah...
A. dada
B. leher
C. tungkain dan lengan
D. perut
E. kaki
Jawaban: C
Demikian 50 soal UAS / PAS Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas 10 SMA lengkap dengan kunci jawabannya. Semoga bermanfaat.***
Disclaimer:
Kebenaran jawaban yang tertera di atas sifatnya tidak mutlak.
Jawaban sifatnya terbuka sehingga bisa dieksplorasi lagi lebih lanjut.
<p><em>Dapatkan informasi terbaru terkait dunia pendidikan dengan bergabung di grup telegram kami. Mari bergabung di Grup Telegram dengan cara klik tombol dibawah ini:</em></p>
<p><a href="https://t.me/+-dPk-OQ9C485Mzhl" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><button style="border: none; background-color: yellow; color: black; height: 35px; padding: 5px 25px; border-radius: 20px;"> <strong>Gabung Grup Telegram</strong> </button></a></p>
<p>Kamu juga bisa request kunci jawaban atau info lainnya dengan topik pendidikan.</p>
