Network
A. Kelenturan (fleksibilitas)
B. Kekuatan
C. Keseimbangan
D. Kelincahan
Jawaban: A
Soal 11. Fungsi gerakan ayunan lengan saat jalan cepat adalah ...
A. Untuk daya tahan
B. Untuk keseimbangan
C. Untuk menambah kecepatan
D. Untuk kelincahan
Jawaban: B
Soal 12. Berikut yang termasuk prinsip dasar pada gerakan tangan jalan cepat adalah ...
A. Bagian atas harus tetap rileks
B. Kedua kaki berdiri terbuka selebar bahu
C. Berat badan dibawah ke samping
D. Berat badan dibawah ke depan
Jawaban: A
Soal 13. Posisi badan yang benar saat melakukan jalan cepat adalah ...
A. Ditegakkan
B. Dubungkukkan
C. Dimiringkan
D. Dibulatkan
