Kunci Jawaban Soal Gerakan Memalingkan Wajah dan Memutar Badan Termasuk Teknik Apa?

Pertanyaan

Gerakan memalingkan wajah dan memutar badan termasuk teknik ...

A. Olah pikir
B. Olah tubuh
C. Olah suara
D. Olah kepribadian

Jawaban

B. Olah tubuh

Penjelasan

Gerakan memalingkan wajah ataupun gerakan memutar badan merupakan contoh teknik olah tubuh yang bisa dilakukan oleh siapa pun, baik untuk berolahraga ataupun ketika menari.

Baca Juga: Bentuk Latihan yang Mengharuskan Seseorang Melakukan Gerakan dengan Cepat dan Mengubah Arah dengan Tangkas

Olah tubuh sendiri memiliki pengertian sebuah aktivitas atau latihan yang melibatkan gerakan tubuh dengan tujuan meningkatkan kebugaran fisik, mengembangkan kekuatan otot, meningkatkan fleksibilitas, meningkatkan keseimbangan, dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Istilah "olah tubuh" mengacu pada berbagai jenis aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur untuk mempertahankan atau meningkatkan kondisi fisik dan kesehatan seseorang.

Olah tubuh dapat berupa latihan aerobik seperti berlari, berenang, bersepeda, atau senam, yang membantu meningkatkan sistem pernapasan dan kardiovaskular. Latihan aerobik ini membakar kalori, meningkatkan daya tahan, dan memperkuat otot jantung.