Kelincahan Seseorang Untuk Menghadapi Olahraga Secara Umum dan Menghadapi Situasi Hidup dan Lingkungan Disebut

c. focus

d. center

e. specific

Jawaban:

Baca Juga: Tekanan Yang Harus Diberikan dalam Senam Irama Adalah? Pelajari Jawaban Soal PJOK di Sini!

Jawaban yang benar untuk pertanyaan tersebut ada pada opsi a, yaitu general agility. Dalam Bahasa Indonesia, istilah ini disebut sebagai kelincahan umum.

Dalam melatih dan meningkatkan kebugaran jasmani, kelincahan menjadi aspek yang tidak kalah penting untuk dilatih. Kelincahan sendiri diartikan sebagai kemampuan untuk melakukan gerakan dengan cepat.

Berbeda dengan kecepatan, kelincahan berfokus pada kemampuan untuk mengganti arah atau kecepatan gerak dengan waktu sesingkat mungkin. Misalnya mampu berbelok dengan cepat saat berlari.