Network
INFOTEMANGGUNG.COM - Kenapa kita sering lupa? Karena otak kita ini seperti hardisk. Jadi, ruangannya terbatas. Otak kita biasanya melupakan informasi yang kurang relevan agar memorinya tidak penuh.
Semua data baru yang masuk ke dalam otak akan disimpan dalam ingatan jangka pendek bukan jangka panjang. Itulah kenapa ketika kamu tidak memakainya atau tidak mengasahnya maka kamu akan segera melupakan informasi yang tersimpan di dalam otakmu.
Psikolog Jerman, Hermann Ebbinghaus meneliti ingatan dan mekanismenya, dia menggambarkan kurva lupa yang menunjukkan bahwa cuma dalam waktu satu jam setelah belajar hal baru kita akan melupakannya. Sehari kemudian, kita biasanya hanya akan mengingat 30 % saja dari apa yang sudah kita pelajari.
Baca Juga: Joni Berusia 40 Tahun Menikah dengan Yuli Berusia 34 Tahun Mereka Mempunyai 3 Orang Anak
Lalu bagaimana cara kita agar mengingat semuanya?
Cara untuk menyimpan informasi dalam ingatanmu lebih lama adalah kamu harus memasukkannya ke dalam ingatan jangka panjang.
Memasukkan informasi ke dalam memori jangka panjang bisa dilakukan dengan cara memperpanjang periode menghafal.
Kamu harus melakukan pengulangan beberapa kali agar bisa memasukkannya ke dalam memori jangka panjang. Berikut penjelasannya:
