Soal 5. Di bawah ini yang tidak termasuk latihan kekuatan otot bagian bawah adalah . . .
a. Pull Up
b. Naik turun tangga
c. Latihan jongkok berdiri
d. Berjalan jongkok
Jawaban a
Soal 6. Saat melakukan locat tali bagian tubuh yang terlebih dahulu menyentuh tanah adalah ….
a. tangan
b. kaki
c. paha