Network
INFOTEMANGGUNG.COM - Penulis memuat artikel tentang gerakan tangan pada renang gaya kupu kupu adalah ini agar dapat membantu memahami materi dengan penjelasan yang lebih detail.
Mengetahui tantangan belajar yang harus mengikuti perkembangan zaman menjadikan soal-soal lebih dikembangkan dari sebelumnya sehingga soal-soal yang dibuat lebih rumit untuk meningkatkan skill dan pengetahuan murid.
Namun murid tidak perlu khawatir karena artikel tentang gerakan tangan pada renang gaya kupu kupu adalah ini dibuat untuk membantu kesulitan ketika belajar.
Mari simak jawaban artikel tentang gerakan tangan pada renang gaya kupu kupu adalah yang sudah dibuat oleh Penulis yaitu :
Baca Juga: Teknik Dasar Olahraga Lembing Adalah, Kunci Jawaban Mata Pelajaran PJOK
Soal
Gerakan tangan pada renang gaya kupu kupu adalah
Jawaban
Gerakan tangan saat gaya kupu - kupu yaitu: jari tangan dirapatkan, tangan diarahkan ke depan, seperti menepis air, tangan digerakkan kuat dan saat keluar dari permukaan air, tangan digerakkan seperti sayap kupu - kupu menggunakan. teknik di atas.
Pembahasan
Gerakan tangan pada renang gaya kupu-kupu adalah salah satu gerakan penting dalam teknik renang gaya ini. Gerakan tangan pada gaya kupu-kupu terdiri dari dua fase, yaitu fase dayung dan fase pemulihan.
Pada fase dayung, jari-jari tangan dirapatkan untuk membentuk seperti cangkang. Kemudian, tangan diarahkan ke depan dengan posisi terentang dan sedikit menekuk, seakan-akan sedang menepis air.
Pada saat yang sama, lengan ditekuk untuk menghasilkan tenaga dan memberikan dorongan pada tubuh. Setelah itu, tangan digerakkan kuat dan menarik air ke arah tubuh, sehingga tubuh terdorong maju.
Baca Juga: Setiap Gerakan Senam Irama Diawali Dan Diakhiri Dengan, Kunci Jawaban PJOK
Pada fase pemulihan, setelah tangan telah menarik air ke arah tubuh, tangan digerakkan ke atas dan dikeluarkan dari permukaan air, seperti sayap kupu-kupu yang mengembang saat terbang.
Pada saat yang sama, tangan sebelah lainnya akan mulai memulai gerakan dayung, sehingga gerakan ini akan terus berulang dan memberikan dorongan yang kuat pada tubuh untuk bergerak maju.
Gerakan tangan pada renang gaya kupu-kupu memerlukan teknik yang benar dan koordinasi yang baik antara tangan, lengan, dan tubuh.
Teknik yang benar dan koordinasi yang baik akan membantu meningkatkan kecepatan dan efisiensi gerakan renang, sehingga dapat membantu renang gaya kupu-kupu dengan baik dan efektif.
Informasi Tambahan
Gerakan tangan pada renang gaya kupu-kupu terdiri dari dua tahap yaitu tahap dayung atas (pull) dan tahap dayung bawah (push). Berikut adalah penjelasan lebih detail mengenai gerakan tangan pada renang gaya kupu-kupu:
1. Tahap dayung atas (pull): Pada tahap ini, kedua tangan akan ditekuk di siku dan dibawa ke bawah tubuh. Kemudian, kedua tangan akan dimasukkan ke dalam air secara bersamaan dengan posisi telapak tangan menghadap ke dalam.
Setelah itu, kedua tangan akan ditarik ke arah tubuh dengan gerakan yang membentuk pola seperti huruf S.
Saat tangan ditarik ke arah tubuh, kedua bahu akan ditarik ke atas untuk membantu menghasilkan tenaga dalam menarik tubuh.
2. Tahap dayung bawah (push): Pada tahap ini, setelah tangan mencapai titik terdepan, kedua tangan akan ditekuk di siku dan ditekan ke bawah dengan kuat.
Saat itulah tenaga yang dihasilkan oleh gerakan tangan akan digunakan untuk mendorong tubuh ke depan.
Kedua tahap tersebut dilakukan secara bergantian dan diiringi dengan gerakan kaki yang juga merupakan bagian penting dari teknik renang gaya kupu-kupu.
Gerakan tangan pada renang gaya kupu-kupu merupakan salah satu teknik yang memerlukan koordinasi dan kekuatan yang baik pada otot-otot lengan, bahu, dan punggung untuk menghasilkan daya dorong yang optimal dalam pergerakan.
Memang murid saat belajar harus mencari tahu tentang gerakan tangan pada renang gaya kupu kupu adalah namun pembuatan artikel ini hanya sekedar untuk memperlancar proses belajar.
Tidak boleh dijadikan alasan malas belajar dan disarankan soal-soal dikerjakan terlebih dahulu.***
