Dalam Lempar Lembing Sebuah Lemparan Akan Dinyatakan Sah Apabila, Kunci Jawaban PJOK

Dalam olahraga lempar lembing, terdapat beberapa peraturan yang harus dikuasai, yakni:

• Teknik memegang lembing.
• Teknik membawa lembing.
• Teknik melempar lembing.

Dalam olahraga lempar lembing, lembing yang digunakan terbuat dari kayu yang ujungnya dilapisi dengan logam yang runcing dan tajam. Untuk kategori putra, lembing yang digunakan memiliki berat 800 gram dan panjang 2,6 - 2,7 meter.

Sedangkan untuk kategori putri, lembing yang digunakan memiliki berat 600 gram dan panjang 2,2 - 2,3 meter. Dalam olahraga lempar lembing, setiap pemain mendapatkan kesempatan sebanyak 3 kali untuk melakukan lemparan.

Baca Juga: Kunci Jawaban Post Test Modul 1 Apa dan Mengapa Perencanaan Berbasis Data? Pertimbangan Melakukan Perencanaan

Informasi Tambahan

Dalam olahraga lempar lembing, sebuah lemparan akan dinyatakan sah apabila memenuhi kriteria-kriteria tertentu, yaitu:

1. Lembing harus dilempar dari tempat yang telah ditentukan, yaitu dari lingkaran lempar yang terbuat dari batu atau bahan sintetis dengan diameter 2,5 meter.

2. Saat melempar, atlet harus berada di dalam lingkaran lempar dan tidak boleh melanggar garis tepi lingkaran.

3. Lembing harus dipegang pada gagangnya, dan gagang tidak boleh dimodifikasi atau diubah bentuknya untuk tujuan meningkatkan jarak lemparan.

4. Lembing harus diluncurkan dengan sudut kemiringan yang tepat, yaitu sekitar 40-45 derajat dari permukaan tanah.