Network
Jawaban: Pesan untuk menjaga pola makan, menjaga kesehatan dan pertumbuhan di masa remaja.
3. Mengapa kalian harus memperhatikan makanan yang kalian makan?
Jawaban: Karena sedang di masa remaja dimana kebutuhan energi dan gizi yang seimbang akan
mendukung pertumbuhan.
Makanan yang dimakan juga tidak hanya mengenyangkan tapi juga memenuhi kebutuhan nutrisi dan menjaga kesehatan tubuh.
4. Bagaimana cara mengatur pola makan yang sehat bagi tubuh?
Jawaban: Makan sehari tiga kali pada pagi, siang dan malam hari.
Mengkonsumsi sayuran dan lauk yang kaya protein.
Mengonsumsi buah yang kaya akan vitamin, minimal sekali sehari.
Mengkonsumsi produk olahan susu yang mengandung vitamin dan mineral minimal tiga kali dalam seminggu.
