Network
15. Gerakan pertama yang benar saat akan melakukan lemparan bola (pitcher) pada permainan softball adalah?
Jawaban yang benar yaitu a. melangkahkan kaki ke depan.
Esai
1. Sebutkan empat prinsip dasar pegangan stick/tongkat!
Jawaban:
- Pegangan panjang (bawah), dilakukan dengan cara tongkat/stick dipegang dekat bonggol (knob) yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan pada pegangan dan tentunya menambah kekuatan pukulan.
- Pegangan tengah, dilakukan dengan cara tongkat/stick dipegang di posisi tangan bawah dengan jarak 2,5 cm atau 5 cm dari bonggol (knob) untuk mendapatkan kekuatan dan akurasi yang lebih baik.
- Pegangan atas, dilakukan dengan cara tongkat/stick dipegang pada posisi tangan bawah diletakkan dengan jarak 7,5 atau 10 cm dari bonggol (knob) yang bertujuan untuk mengurangi kekuatan sekaligus mendapatkan kontrol yang lebih baik.
- Perlu dipahami bahwa saat pemberi menggunakan tangan kiri maka penerima harus menggunakan tangan kanan. Begitu pula sebaliknya.
2. Sebutkan empat gerakan lemparan lambung (pitcher)!
Jawaban:
Lempar lambung ke atas, ambung ke arah bawah, antarbase, dan lempar pitcher.
3. Sebutkan empat gerakan pukulan swing!
Jawaban:
- Mengayunkan stick yang dilakukan dengan timing tepat sesuai datangnya bola.
- Ketika bola mengenai tongkat, lecutkan pergelangan tangan sekuat mungkin.
- Tumit kaki belakang terangkat.
- Stick diayunkan dari atas belakang bahu ke arah depan.
4. Sebutkan empat gerakan pukulan tumbuk (bunt)!
