Network
INFOTEMANGGUNG.COM – Dalam mata pelajaran Penjaskes atau PJOK siswa sering mendapatkan pertanyaan gerakan latihan push up digunakan untuk melatih otot bagian apa.
Push up merupakan salah satu jenis olahraga sederhana dan dapat dilakukan oleh setiap individu. Sayangnya, beberapa orang justru belum memahami apa saja keuntungan yang akan didapatkan dari olahraga yang satu ini.
Padahal ketika rutin dilakukan, olahraga ini sangat baik untuk melatih otot di bagian tertentu. Jawaban soal gerakan latihan push up digunakan untuk melatih otot bagian apa akan ditulis pada artikel ini.
Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Essay Halaman 66, Begini Penjelasannya
Dengan mengetahui manfaat otot mana saja yang akan terlatih dengan gerakan ini, maka sangat memungkinkan bagi seseorang untuk melakukan gerakan tersebut dengan benar.
Sehingga manfaat yang dirasakan juga akan lebih cepat terasa. Karena ketika salah dalam melakukannya, bisa menyebabkan cedera pada otot maupun tubuh.
Berikut ini jawaban soal PJOK mengenai otot yang akan mendapatkan manfaat dari gerakan push up:
Soal:
Gerakan latihan push up digunakan untuk melatih otot ....
a. Lengan.
