Network
INFOTEMANGGUNG.COM – Kunci jawaban PJOK kelas 9 essay halaman 66 ini membahas tentang aktivitas atletik.
Bahasan yang ada dalam Bab 3 ini menjelaskan tentang permainan rounders dan gerakan dasar dalam permainan bulu tangkis dan tenis meja.
Pertanyaan:
A. Permainan Rounders
Permainan ini mirip dengan kasti atau softball. Jadi termasuk permainan bola kecil. Dimainkan oleh dua regu yang masing-masing terdiri dari 12 orang. Sebutkan beragam cara:
Baca Juga: Jawaban Soal Dari Seorang Siswa Telah Melakukan Kegiatan Olahraga Merupakan Contoh Teori
1. Melempar bola.
2. Menangkap bola.
3. Memukul bola.
B. Permainan Bulu Tangkis dan Tenis Meja
4. Gerak dasar permainan bulu tangkis.
5. Teknik dasar permainan tenis meja.
Jawaban dan Penjelasan:
1. Cara melempar bola pada permainan rounders:
- Melambung.
- Mendatar.
- Menyusur tanah.
Baca Juga: Contoh LK 2.2. PJOK Membantu Siswa Meningkatkan Teknik Berolahraga
2. Cara menangkap bola:
- Bola datar. Pergelangan tangan disatukan, lalu tangan di buka satu di atas dan satunya di bawah. Posisi badan berdiri.
- Bola yang menggelinding di tanah. Posisi sebelah kaki berlutut, buka telapak tangan mengarah ke depan dengan pergelangan yang disatukan.
3. Cara memukul bola:
Berdiri dengan posisi siap dan sedikit condong ke samping kanan. Kaki kanan di belakang sedikit di tekuk dan kaki kiri lurus di depan. Untuk memukul bola, tongkat pemukul diayunkan dari samping ke depan hingga mengenai bola.
Agar bola terlempar jauh, lakukan pukulan sekuat mungkin. Ini disebut pukulan ayunan (swing).
Baca Juga: Jawaban Soal Olahraga Tenis Meja Sering Juga Disebut Dengan Istilah
Pukulan tanpa ayunan (bunt) sifatnya hanya menyentuhkan tongkat pada bola, tidak diayunkan.
4. Gerak dasar permainan bulu tangkis terdiri dari:
- Lokomotor: gerak berpindah tempat (berjalan, berlari, dan melompat).
- Non-lokomotor: memutar, mengayun, meliuk, dan menekuk.
- Manipulatif: Gerakan menggunakan benda lain yang bukan anggota badan, misalnya memukul kok.
Gerakan dasar ini nantinya bisa dikombinasikan dengan servis, smash, backhand dan dropshot.
5. Teknik dasar permainan tenis meja adalah:
- Memegang bet (alat pemukul bola): shakehand grip (seperti berjabat tangan), Penhold grip (seperti memegang pena), Seemiller grip (mirip shakehand grip tapi bagian atas bet mengarah ke tubuh 20-90 derajat).
- Memposisikan tubuh dan gerakan kaki.
- Memukul bola: forehand dan backhand.
- Melakukan servis.
- Melakukan smash: forehand dan backhand.
Demikianlah kunci jawaban PJOK kelas 9 essay halaman 66 dengan penjelasannya. Semoga berguna untuk membantu belajar.***
Disclaimer: Artikel ini bisa digunakan untuk membantu siswa belajar namun tidak menjamin kebenaran mutlak. Karena tidak menutup kemungkinan orang tua atau siswa melakukan eksplorasi jawaban lainnya.
