Jawaban Soal Satu Siklus Lengkap Renang Gaya Dada Dalam Perlombaan Adalah

INFOTEMANGGUNG.COM – Soal satu siklus lengkap renang gaya dada dalam perlombaan adalah hanyalah sebagian dari beragam pertanyaan yang akan diberikan guru pada para peserta didik setelah bahan yang diajarkan tuntas.

Uji kompetensi ini dilaksanakan untuk memantau kemampuan para siswa dalam menyerap bahan yang diajarkan.

Tidak semua bahan ajar mudah diterima oleh para peserta didik. Melalui uji kompetensi seperti ini, guru dapat memantau bahan ajar mana yang sulit dan bisa membuat perbaikan demi memudahkan para peserta didik belajar.

Baca Juga: Nilai-nilai Guru Penggerak untuk Mencetak Profil Pelajar Pancasila

Penjabaran untuk pertanyaan satu siklus lengkap renang gaya dada dalam perlombaan adalah yang diinformasikan dalam artikel ini merupakan informasi pelengkap yang diringkas dari berbagai sumber pendukung. Meski tidak persis sama dengan yang dijelaskan di buku sekolah yang digunakan saat ini.

Maksudnya adalah untuk memperkaya wawasan para peserta didik atas bahasan yang diajarkan. Juga memberikan alternatif sumber supaya bisa lebih gampang dimengerti atas materi tersebut.

Pertanyaan:

Satu siklus lengkap renang gaya dada dalam perlombaan adalah

Jawaban:

Dua tarikan tangan satu tendangan kaki pada proses gerak itu sambil melakukan pengambilan nafas dan bagian kepala harus memecah permukaan air.

Penjelasan:

1. Dari awal melakukan tarikan tangan pertama setelah start dan setiap pembalikan, badan harus tetap telungkup (dada menghadap air). Berputar menjadi terlentang (punggung menghadap air) sekali waktupun tidak dibolehkan.
   Sepanjang lomba satu siklus harus satu tarikan tangan dan satu tendangan kaki itu harus dilakukan.
   
   
2. Semua gerakan tangan harus bersamaan dan dalam bidang horizontal, tanpa melakukan gerakan bergantian.
   
   
3. Tangan harus di dorong dari dada kedepan bersamaan, diatas, didalam dan melampaui permukaan air. Siku harus berada dibawah permukaan air, kecuali pada stroke terakhir sebelum pembalikan, selama pembalikan dan stroke terakhir dalam finish.
   Kedua tangan dibawa kebelakang, dipermukaan air atau dibawah permukaan air. Tangan tidak boleh ditarik kebelakang melapaui garis paha, kecuali pada tarikan pertama setelah start dan pembalikan.
   
   
4. Setiap siklus lengkap, sebagian dari kepala perenang harus memecah permukaan air. Setelah start dan setiap pembalikan, perenang boleh melakukan sekali tarikan tangan penuh kebelakang kearah kaki. Kepala harus memecah permukaan air pada tarikan tangan kedua, sebelum tangan ditarik kedalam dari bidang yang terlebar.
   Sekali tendangan dolphin kebawah dilajutkan dengan tendangan kaki gaya dada itu dibolehkan mana kala seluruhnya dibawah permukaan air. Berikutnya seluruh gerakan kaki harus bersamaan (simultan) dan dalam bidang horizontal yang sama tanpa gerakan bergantian.
   
   
5. Kedua kaki harus diputar keluar selagi melakukan tendangan untuk mendapatkan daya dorong. Satu gerakan menggunting, Flutter atau Tendangan dolphin kebawah itu tidak dibolehkan. Kecuali seperti dalam SW.7.4. Memecahkan permukaan air dengan menggunakan kaki itu boleh kecuali di ikuti dengan tendangan dolphin kebawah.
   
   
6. Pada tiap pembalikan dan pada finish, Sentuhan kedinding harus dilakukan dengan kedua tangan bersamaan (simultan), diatas atau dibawah permukaan air, kepala boleh tenggelam setelah tarikan tangan terakhir menjelang menyentuh dinding. Sebelumnya menyentuh dinding, selagi melakukan tarikan tangan satu siklus lengkap atau tidak lengkap, kepala pada satu titik harus memecahkan permukaan air.

Baca Juga: Jawaban Soal Cara Mengisi Formulir yang Baik dan Benar Adalah