Network
Tepatnya di depan dada sedangkan arah bola ke depan lurus. Ada yang mesti diamati saat jika ingin melakukan bounce pass secara benar:
- Bola mesti diarahkan tepat pada sasaran supaya tidak direbut lawan.
- Waktu melakukannya atau,
- Kekuatan umpan.
Baca Juga: Jawaban Pertanyaan Jelaskan Cara Menggiring Bola dalam Permainan Bola Basket
Teknik bounce pass jadi sempurna jika dilakukan latihan teknik yang dilakukan secara benar. Begini cara melakukannya dengan benar:
Guna melakukan bounce passing dibutuhkan pemahaman teknik supaya operan bisa dikerjakan dengan baik dan bola sampai ke tangan teman.
Untuk melakukan teknik apabila pemain lawan melakukan penjagaan satu lawan satu sebaiknya pemain melakukan lemparan berikut beberapa teknik dasar:
- Badan tegak dengan dua kaki dibuka agak lebar.
- Tekuk siku di samping badan.
- Bola diposisikan pada depan badan.
- Salah satu kaki maju ke arah depan.
- Memegang bola memakai dua tangan pada depan dada.
- Pandangan mata lurus ke arah target di depan.
- Tekuk lutut dengan berat badan bertumpu antara dua kaki.
- Badan condong ke depan, tubuh santai supaya dapat keseimbangan.
- Dorong bola ke arah lantai, seperempat dari target.
- Bola dilempar diawali dengan sedikit menariknya ke arah dada.
- Lecutkan pergelangan tanagn dengan telapak tangan menghadap luar.
Segera asah teknik bounce pass ini secara berpasangan dengan teman. Keduanya harus berhadapan dan berjarak tiga meter lalu melakukan teknik apabila pemain lawan melakukan penjagaan satu lawan satu sebaiknya pemain melakukan lemparan secara bergantian.***
