INFOTEMANGGUNG.COM - Adik-adik kelas 12 akan menghadapi banyak ujian termasuk mata pelajaran PJOK. Berikut 65 soal latihan PJOK kelas 12 SMA/MA semester 1, contoh soal PTS/UTS PJOK tahun 2023 beserta kunci jawaban yang bisa kalian pakai untuk mempersiapkan diri.
65 soal latihan PJOK kelas 12 SMA/MA semester 1, contoh soal PTS/UTS PJOK tahun 2023 beserta kunci jawaban.Artikel kali ini menyediakan 25 contoh latihan soal untuk mata pelajaran PJOK bagi siswa kelas 12 SMA/MA.
Tujuan 65 soal latihan PJOK kelas 12 SMA/MA semester 1, contoh soal PTS/UTS PJOK tahun 2023 beserta kunci jawaban ini adalah agar pelajar dapat berlatih secara mandiri di rumah untuk kegiatan pembelajaran dan pengulangan materi.
65 soal latihan PJOK kelas 12 SMA/MA semester 1, contoh soal PTS/UTS PJOK tahun 2023 beserta kunci jawaban ini cocok untuk dipelajari sebab dengan memperbanyak latihan soal, akan membantu siswa dalam memahami materi pelajaran PJOK dengan baik. Mari kita mulai.
65 Soal Latihan PJOK Kelas 12 SMA/MA Semester 1, Contoh Soal PTS/ UTS PJOK Tahun 2023 dengan Kunci Jawaban
Soal 1. Pola-pola di bawah ini merupakan posisi pemain pertahanan dalam pertandingan bola basket, kecuali….
a. 1 – 1 – 3
b. 2 – 1 – 2
c. 2 – 2 – 1
d. 3 – 4
e. 2 – 3
Jawaban d. 3 – 4
Soal 2. Yang termasuk dalam komponen kesegaran jasmani adalah….
a. Berat badan dan tekanan darah
b. Tinggi badan dan konsumsi gizi
c. Untuk menaikan suhu tubuh
d. Tahan lapar dan haus
e. Daya tahan jantung, otot, dan kecepatan
Jawaban e. Daya tahan jantung, otot, dan kecepatan
Soal 3. Pemain melakukan penyerangan pada permainan bola basket dapat dilakukan dengan syarat-syarat tertentu, yang merupakan penyerangan ….
a. cepat
b. berpola
c. bervariasi
d. terprogram
e. bebas
Jawaban:
b. berpola
Soal 4. Servis pertama dalam permainan bulu tangkis adalah …..
a. Horizontal
b. Vertikal
c. Bilik kiri
d. Diagonal
e. Bilik kanan
Jawaban: e. Bilik kanan
Soal 5. Di bawah ini nomor gaya renang, kecuali….
a. Punggung
b. Bebas
c. Kupu-kupu
d. Katak
e. Mengambang
Jawaban: e. Mengambang
Soal 6. Latihan joging disebut juga latihan ...
a. aerobik
b. daya tahan
c. kekuatan
d. interval training
e. anaerobik
Jawaban: b. daya tahan
Soal 7. Pada lari estafet 4x400 meter, pelari pertama menggunakan start ...
a. melayang
b. berdiri
c. membungkuk
d. jinjit
e. jongkok
Jawaban: e. jongkok
Soal 8. Panjang papan tumpuan pada lompat jangkit adalah ...
a. 1,22 meter
b. 2,22 meter
c. 4,25 meter
d. 1,25 meter
e. 2,75 meter
Jawaban: a. 1,22 meter
Soal 9. Induk organisasi senam di Indonesia adalah ...
a. Persemi
b. Persani
c. Porsi
d. Percasi
e. Perbasi
Jawaban: b. Persani
Soal 10. Sebutkan tahapan teknik dasar lompat jangkit secara berurutan ...
a. step, hop dan jump
b. jump, hop dan step
c. step, jump dan hop
d. hop, jump dan step
e. hop, step dan jump
Jawaban: e. hop, step dan jump
Soal 11. Salto adalah gerakan senam lantai, yang jika dilihat dari cara melakukannya merupakan gerakan berguling ke ...
a. udara
b. matras
c. peti lompat
d. palang tunggal
e. lantai
Jawaban: a. udara
Soal 12. Gerakan roll, yaitu gerakan bergulir ke ...
a. atas
b. bawah
c. samping
d. depan/belakang
e. bawah dan atas
Jawaban: d. depan/belakang
Soal 13. Gerakan salto dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu salto ke ... dan ...
a. kiri dan kanan
b. atas dan bawah
c. kanan dan bawah
d. kiri dan atas
e. depan dan belakang
Jawaban: e. depan dan belakang
Soal 14. Suatu bentuk gerakan senam yang mempunyai gerakan roda sedang berputar atau baling-baling adalah ...
a. handstand
b. lenting tangan
c. meroda
d. lompat kangkang
e. lompat harimau
Jawaban: c. meroda
Soal 15. Gerakan meroda dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu ke ... dan ...
a. atas dan bawah
b. depan dan belakang
c. depan dan kiri
d. depan dan kanan
e. samping kiri dan kanan
Jawaban: e. samping kiri dan kanan
Soal 16. Berikut ini yang bukan perguruan silat di Indonesia, yaitu ...
a. perisai diri
b. pejajaran
c. tapak suci
d. garuda flexi Bandung
e. tajimalela
Jawaban: d. garuda flexi Bandung
Soal 17. Teman yang memegangi kedua sisi panggul dari belakang pada latihan meroda, bertujuan untuk membantu memutar panggul ke samping dan menjaga ...
a. kelentukan
b. kekuatan
c. keluwesan
d. kecepatan
e. keseimbangan
Jawaban: e. keseimbangan
Soal 18. Menurut para ahli olahraga, bahwa seorang atket yang mengikuti program latihan kondisi fisik secara intensif selama 6-8 minggu sebelum pertandingan akan memperoleh ...
a. kondisi fisik
b. kekuatan
c. kelentukan
d. kekuatan, kelentukan dan daya tahan
e. kebugaran
Jawaban: d. kekuatan, kelentukan dan daya tahan
Soal 19. Pukulan Overhead ini dinamakan dengan pukulan…..
a. servis
b. smash
c. lob
d. netting
e. Backhand
Jawaban: c. lob
Soal 20. Pukulan Backhand dipakai untuk…..
a. Memukul bola yang sedang melambung tinggi
b. Memukul bola yang berada di atas kepala
c. Memukul bola kiri belakang di pojok baseline
d. Memukul bola berada di depan net
e. Memukul bola yang melaju lurus serta tajam
Jawaban: c. Memukul bola kiri belakang di pojok baseline
Soal 21. Pukulan bulu tangkis dengan jarak pendek yaitu……
a. Flick
b. Lob
c. Smash
d. Chop
e. Dropshot
Jawaban: e. Dropshot
Soal 22. Sudah sejak 500 tahun yang lalu sepak bola telah dikenal di negara Cina dengan sebutan ….
a. choule
b. epyskiros
c. tsu chu
d. minonete
e. harpastrum
Jawaban: c. tsu chu
Soal 23. Dalam suatu pertandingan sepak bola pola pertahanan ini dilakukan dengan susunan pemain 5:3:2, berarti angka 5,memiliki makna….
a. pemain tengah
b. pemain depan
c. pemain sayap
d. pemain belakang
e. pemain gelandang
Jawaban: d. pemain belakang
Soal 24. Suatu bentuk pertandingan yang diadakan oleh tim dengan susunan pemain tertentu yang memiliki tujuan untuk menghancurkan pertahanan lawan dan memenangkan permainan merupakan pola …. dalam suatu pertandingan sepak bola.
a. individu
b. campuran
c. penyerangan
d. pertahanan
e. beregu
Jawaban: c. penyerangan
Soal 25. Teknik-teknik berikut adalah teknik dalam permainan bola voli, kecuali ….
a. servis
b. passing
c. smes
d. membuang bola
e. blok
Jawaban: d. membuang bola
Soal 26. Pada permainan bola basket penyerangan yang dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu, penyerangan ini tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan individu, dan kesempurnaan fisik setap anggota regu disebut pola penyerangan ….
a. berpola
b. cepat
c. bebas
d. bervariasi
e. terprogram
Jawaban: c. bebas
Soal 27: Berikut ini yang tidak termasuk unsur-unsur kesegaran jasmani adalah….
a. Kelincahan
b. Kecepatan
c. Kekuatan
d. Daya ledak
e. Keterampilan
Jawaban: e. Keterampilan
Soal 28: Istilah lain untuk tingkat kesegaran atau kebugaran jasmani adalah….
a. Physiological fitness
b. Physical fitness
c. Fitness
d. Aerobik
e. Physical endurance
Jawaban: e. Physical endurance
Soal 29. Cara untuk mempertahankan dan meningkatkan derajat kesehatan jasmani dapat dengan melakukan latihan ….
a. Latihan kalestenik
b. Latihan kondisi fisik
c. Latihan aerobic
d. Latihan renang
e. Latihan senam
Jawaban: c. Latihan aerobic
Soal 30. Pola pertahanan yang paling kompleks, di mana setiap pemain menjaga lawannya dengan tiba-tiba berpindah tempat, yaitu ….
a. Man to man dan zone defence
b. Man to man
c. Zona passing
d. Man defence
e. Zone renang
Jawaban: b. Man to man
Soal 31. Dalam permainan sepak bola, seorang dapat melakukan pelanggaran berat akan ….
a. Disadarkan
b. Diberi kartu kuning
c. Diberi peringatan
d. Diberi kartu merah tetap melihat pertandingan
e. Diberi kartu merah dan diusir dari lapangan pertandingan
Jawaban. e. Diberi kartu merah dan diusir dari lapangan pertandingan
Soal 32. Dalam gerakan lengan, telapak tangan pada renang gaya dada, jari-jarinya harus….
a. Direnggangkan
b. Dibuka lebar-lebar
c. Dirapatkan
d. Rileks saja
e. Diam
Jawaban: c. Dirapatkan
Soal 33. Induk Organisasi renang Indonesia adalah….
a. PSSI
b. IPSI
c. PBSI
d. PRSI
e. PASI
Jawaban. d. PRSI
Soal 34. Berikut ini yang termasuk gerakan aerobik low impact adalah ….
a. Jungkit
b. Cha-cha-cha
c. Lompat
d. Sentakan
e. Mengangkat lutut
Jawaban: b. Cha-cha-cha
Soal 35. Gerakan mambo termasuk latihan aerobic ….
a. Selingan
b. High impact
c. Low impact
d. Latihan pemanasan
e. Moderate impact
Jawaban: c. Low impact
Soal 36. Di bawah ini merupakan gerakan benturan keras adalah ….
a. Berjongkok
b. Menendang
c. Berjalan
d. Jingkat
e. Memegang lutut
Jawaban: a. Berjongkok
Soal 37. Senam irama yang asalnya dari seni musik dipelopori oleh ….
a. Dalsartes
b. Jacques Dolcrose
c. Bagong kusudiarjo
d. Rudolf van Laban
e. Arie Tulang
Jawaban: b. Jacques Dolcrose
Soal 38. Di bawah ini yang bukan termasuk dalam pola penyerangan dalam permainan sepak bola adalah….
a. 4 – 2 – 4
b. 4 – 3 – 3
c. 5 – 3 – 2
d. 3 – 2 – 2
e. 4 – 4 – 2
Jawaban: c. 5 – 3 – 2
Soal 39. Pada permainan sepak bola, minuman pemain yang diperbolehkan bermain dalam pertandingan adalah….
a. 6 orang
b. 8 orang
c. 10 orang
d. 11 orang
e. 7 orang
Jawaban: d. 11 orang
Soal 40. Berikut ini yang bukan tujuan pemanasan, yaitu….
a. Untuk mempersiapkan diri secara mental
b. Untuk mempersiapkan diri secara fisik
c. Untuk mengendurkan otot
d. Untuk meningkatkan prestasi
e. Untuk menaikan suhu tubuh
Jawaban: d. Untuk meningkatkan prestasi
Soal 41. Teknik yang paling sering digunakan dalam pertandingan sepak bola adalah….
a. Menangkap bola
b. Memukul bola
c. Menendang bola
d. Menyundul bola
e. Melempar bola
Jawaban: c. Menendang bola
Soal 42. Teknik pengambilan napas yang benar pada renang gaya bebas adalah….
a. Merunduk
b. Mengangkat kepala/dada ke atas
c. Menoleh ke kiri/kanan
d. Menengadah
e. Injak-injak air
Jawaban: c. Menoleh ke kiri/kanan
Soal 43. Pemain yang bertugas menjaga daerah belakang dalam permainan bola voli dinamakan….
a. Center
b. Center back
c. Guard
d. Forward
e. Stopper
Jawaban: c. Guard
Soal 44. Di bawah ini yang termasuk posisi dalam pertandingan bola voli adalah ….
a. Center
b. Spiker
c. Guard
d. Mid fielder
e. Goal kipper
Jawaban: b. Spiker
Soal 45. Usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan yang dilakukan lawan adalah….
a. Elakan
b. Pukulan
c. Tangkisan
d. Kaitan
e. Sapuan
Jawaban: d. Tangkisan
Soal 46. Suatu bentuk latihan kesegaran jasmani atau kebugaran yang dilakukan dengan berurutan dari yang mulai ringan, sedang, berat bebannya disebut….
a. Latihan sirkuit
b. Interval training
c. Aerobik
d. Bela diri
e. Farlek
Jawaban: a. Latihan sirkuit
Soal 47. Istilah lain untuk tingkat latihan kondisi fisik adalah….
a. Physical conditioning
b. Aerobik
c. Fitness
d. Physiological fitness
e. Physical fitness
Jawaban: a. Physical conditioning
Soal 48. Lama pertandingan bola basket dimainkan selama … dibagi dalam empat babak.
a. 2 × 20 menit
b. 2 × 15 menit
c. 2 × 30 menit
d. 2 × 35 menit
e. 2 × 25 menit
Jawaban: a. 2 × 20 menit
Soal 49. Guling lenting termasuk pada ketegori senam ….
a. Kekuatan
b. Kelentukan
c. Ketangkasan
d. Keseimbangan
e. Keberanian
Jawaban: c. Ketangkasan
Soal 50. Pola pertahanan daerah ini memiliki prinsip pada tugas masing-masing pemain untuk menjaga daerahnya. Dalam pertandigan bola basket disebut pertahanan ….
a. zone defence
b. ault mann
c. man to man
d. diamond
e. campuran
Jawaban: a. zone defence
Baca Juga: Kunci Jawaban Bahasa Inggris Kelas 12 Halaman 10 11: Chapter 1, Grammar Review (Tingkat Lanjut)
Soal 51. Suatu rancangan latihan fisik yang disusun secara sistematis dalam rangka mengembangkan dan meningkatkan kondisi kekuatan fisik, disebut….
a. Program latihan taktik
b. Program latihan kondisi fisik
c. Program latihan mental
d. Program ketahanan tubuh
e. Program latihan teknik
Jawaban: b. Program latihan kondisi fisik
Soal 52. Sistem ini apabila dipakai dalam permainan bola basket sangat baik untuk penyerangan terhadap pertahanan daerah maupun pertahanan satu lawan satu. Hal ini dilakukan jika regu tersebut memiliki dua orang pemain jangkung, yaitu sistem ….
a. bebas
b. berpola
c. diamond
d. ault mann
e. cepat
Jawaban: c. diamond
Soal 53. Penerapan sistem 4 Sm – 2 Su (4 smasher – 2 set upper) adalah pola serangan dengan memakai komposisi….
a. Su1 – Su2 = set upper
b. Sm 1 sampai dengan 4 adalah smasher
c. Sm4 membantu penyerangan Sm1
d. Su1 – Su2 = tempatnya berdampingan
e. Sm1 dan Sm2 = tempatnya berlawanan
Jawaban: a. Su1 – Su2 = set upper
Soal 54. Lari yang dilakukan di alam bebas disebut juga ...
a. sirkuit training
b. cross country
c. fartelk
d. joging
e. lari sprint
Jawaban: b. cross country
Soal 55. Induk organisasi atletik dunia dinamakan ...
a. AFA
b. FA
c. IAAF
d. PASI
e. FIG
Jawaban: c. IAAF
Soal 56. Berikut ini adalah formasi-formasi dalam permainan bola basket, kecuali ...
a. 1-2-2
b. 2-2-1
c. 2-4
d. 1-3-1
e. 3-2
Jawaban: c. 2-4
Soal 57. Yang dimaksud dengan pukulan drive adalah ...
a. pukulan yang dilakukan dari atas ke bawah dengan secepat-cepatnya
b. pukulan yang dilakukan dengan tujuan untuk menempatkan bola sedekat mungkin
c. pukulan yang dilakukan di daerah net
d. pukulan yang hanya melewati net saja
e. pukulan lurus untuk menekan lawan
Jawaban: e. pukulan lurus untuk menekan lawan
Soal 58. Induk organisasi bulu tangkis Indonesia dinamakan ...
a. PBVSI
b. PBSI
c. PBB
d. Percasi
e. PSSI
Jawaban: b. PBSI
Soal 59. Lari estafet sering juga dinamakan lari ...
a. sprint
b. sambung
c. marathon
d. gawang
e. jangkit
Jawaban: b. sambung
Soal 60. Permainan sepak bola di negara Yunani dikenal dengan nama ...
a. harpastum
b. episkiros
c. soccer
d. bola sepak
e. tsu shu
Jawaban: b. episkiros
Soal 61. Berikut ini jenis-jenis pukulan dalam olahraga pencak silat, kecuali ...
a. tendangan sabit
b. tendangan lurus
c. tendangan jejag
d. tendangan halilintar
e. tendangan T
Jawaban: d. tendangan halilintar
Soal 62. Pencak dilat adalah salah satu cabang olahraga beladiri berasal dari negara ...
a. Hongkong
b. Jepang
c. Vietnam
d. Indonesia
e. Cina
Jawaban: d. Indonesia
Soal 63. Pemain yang memiliki kemampuan sebagai pengumpan bagi smasher dalam permainan bola voli disebut ...
a. set uper
b. bloker
c. universaler
d. pemain belakang
e. smasher
Jawaban: a. set uper
Soal 64. Semua pemain bertugas untuk menerima servis yang dilancarkan oleh pemain lawan. Sistem ini dalam permainan bola voli dinamakan ...
a. sistem penerimaan servis 0:6
b. sistem penerimaan servis 1:5
c. sistem penerimaan servis 2:4
d. sistem penerimaan servis 3:3
e. sistem penerimaan servis 6:0
Jawaban: a. sistem penerimaan servis 0:6
Soal 65. Pola penyerangan dengan formasi 1:3:1 pada permainan bola basket dinamakan ...
a. ault man
b. man to man
c. zona defence
d. fast break
e. diamond
Jawaban: e. diamond
Demikian tadi 65 soal latihan PJOK kelas 12 SMA/MA semester 1, contoh soal PTS/UTS PJOK tahun 2023 beserta kunci jawaban yang bisa kalian pakai untuk mempersiapkan diri. Mudah-mudahan bermanfaat ya.***
Disclaimer:
-Artikel ini dapat digunakan sebagai referensi belajar untuk pelajar kelas 12.
-Kebenaran kunci jawaban ini sifatnya tidak mutlak tetapi bersifat terbuka sehingga bisa dieksplorasi lagi lebih lanjut.
Dapatkan informasi terbaru terkait dunia pendidikan dengan bergabung di grup telegram kami. Mari bergabung di Grup Telegram dengan cara klik tombol dibawah ini:
Kamu juga bisa request kunci jawaban atau info lainnya dengan topik pendidikan.