Kunci Jawaban Soal Gerakan Memalingkan Wajah dan Memutar Badan Termasuk Teknik Apa?

INFOTEMANGGUNG.COM - Di sini bakal diuraikan mengenai kunci jawaban dari soal gerakan memalingkan wajah dan memutar badan termasuk teknik sebagai bahan untuk menambah wawasan sekaligus untuk belajar.

Pertanyaan mengenai gerakan memalingkan wajah dan memutar badan termasuk teknik apa sejatinya adalah soal yang ditujukan bagi para siswa kelas 7. Soal tersebut ada di dalam mata pelajaran seni budaha dan prakarya (SBdP).

Kunci jawaban atas soal gerakan memalingkan wajah tersebut sebenarnya bisa langsung diketahui dengan membaca seksama buku paket yang diberikan di kelas.

Pasalnya, di dalam buku tersebut sudah dijelaskan dan disebutkan mengenai sebutan dari teknik memalingkan wajah ataupun memutar badan.

Baca Juga: Salah Satu Gerakan Senam Yang Mempunyai Tujuan Untuk Menurunkan Kerja Jantung dan Denyut Nadi Yaitu? Simak!

Selain dari buku, siswa juga bisa mendapatkan jawaban dari soal tersebut melalui bertanya langsung kepada guru ataupun mencari jawaban sendiri lewat tulisan atau artikel berikut ini.

Hal itu karena di dalam tulisan ini juga akan diberikan kunci jawaban sekaligus penjelasan singkatnya dari soal gerakan memalingkan wajah dan memutar badan termasuk teknik apa.

Jadi, sekarang simak dan pelajarilah kunci jawaban dan uraian mengenai jawaban soal tentang teknik apa yang digunakan dalam gerakan memalingkan wajah ataupun memutar badan di bawah ini.

Pertanyaan

Gerakan memalingkan wajah dan memutar badan termasuk teknik ...

A. Olah pikir
B. Olah tubuh
C. Olah suara
D. Olah kepribadian

Jawaban

B. Olah tubuh

Penjelasan

Gerakan memalingkan wajah ataupun gerakan memutar badan merupakan contoh teknik olah tubuh yang bisa dilakukan oleh siapa pun, baik untuk berolahraga ataupun ketika menari.

Baca Juga: Bentuk Latihan yang Mengharuskan Seseorang Melakukan Gerakan dengan Cepat dan Mengubah Arah dengan Tangkas

Olah tubuh sendiri memiliki pengertian sebuah aktivitas atau latihan yang melibatkan gerakan tubuh dengan tujuan meningkatkan kebugaran fisik, mengembangkan kekuatan otot, meningkatkan fleksibilitas, meningkatkan keseimbangan, dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Istilah "olah tubuh" mengacu pada berbagai jenis aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur untuk mempertahankan atau meningkatkan kondisi fisik dan kesehatan seseorang.

Olah tubuh dapat berupa latihan aerobik seperti berlari, berenang, bersepeda, atau senam, yang membantu meningkatkan sistem pernapasan dan kardiovaskular. Latihan aerobik ini membakar kalori, meningkatkan daya tahan, dan memperkuat otot jantung.

Selain itu, olah tubuh juga meliputi latihan kekuatan, seperti angkat beban atau latihan dengan menggunakan berat badan, yang bertujuan untuk mengembangkan kekuatan otot, meningkatkan kepadatan tulang, dan meningkatkan keseimbangan tubuh.

Latihan fleksibilitas, seperti yoga atau peregangan, juga merupakan bagian penting dari olah tubuh. Latihan ini membantu memperpanjang otot-otot tubuh, meningkatkan fleksibilitas, dan memperbaiki postur.

Selain itu, olah tubuh juga dapat mencakup aktivitas fisik lainnya, seperti seni bela diri, tari, aerobik air, hiking, atau olahraga tim. Setiap jenis olah tubuh memiliki manfaat dan fokus yang berbeda, tetapi semua bertujuan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh.

Olah tubuh tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga memiliki dampak positif pada kesehatan mental dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Baca Juga: Sebutkan Unsur Unsur Gerakan yang Ada Pada Senam Lantai

Aktivitas fisik dapat merangsang pelepasan endorfin, hormon "perasaan baik", yang dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, dan meningkatkan energi.

Penting untuk melakukan olah tubuh secara teratur dan sesuai dengan kemampuan individu. Perlahan-lahan meningkatkan intensitas dan durasi olah tubuh seiring waktu akan membantu meningkatkan kebugaran fisik secara bertahap.

Sebelum memulai program olah tubuh baru, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kebugaran atau profesional kesehatan untuk mendapatkan panduan yang sesuai dengan kondisi dan kebutuhan pribadi.

Begitulah paparan dan kunci jawaban dari adanya soal tentang gerakan memalingkan wajah dan memutar badan termasuk teknik apa sebagai bahan evaluasi, sarana belajar, dan penambah pengetahuan.***

Disclaimer: INFOTEMANGGUNG.COM tidak mengizinkan artikel di-copy paste atau dilakukan sindikasi dengan alasan apa pun.